ich gehe heute auch mal seit Verletzungspause wieder
Ischias, Ziehen in Knieen und Waden...Leidenszeit
freu dich deine Leidenszeit ist vorbei...
mich hats jetzt erwischt,
Zerrung in der Wade, ich sollte in meinem Alter besser keine Sprints mehr machen.
und das 5 Wochen vor Berlin M 
freu dich deine Leidenszeit ist vorbei...
mich hats jetzt erwischt,
Zerrung in der Wade, ich sollte in meinem Alter besser keine Sprints mehr machen.
und das 5 Wochen vor Berlin M
Gute Besserung! 
freu dich deine Leidenszeit ist vorbei...
mich hats jetzt erwischt,
Zerrung in der Wade, ich sollte in meinem Alter besser keine Sprints mehr machen.
und das 5 Wochen vor Berlin M
gute heilung
Erstmals nach 14 Tage Strandurlaub gestern wieder unterwegs gewesen, 14,5 km - heute Muskelkater deluxe 
freu dich deine Leidenszeit ist vorbei...
mich hats jetzt erwischt,
Zerrung in der Wade, ich sollte in meinem Alter besser keine Sprints mehr machen.
und das 5 Wochen vor Berlin M
Schnelle Erholung!
freu dich deine Leidenszeit ist vorbei...
mich hats jetzt erwischt,
Zerrung in der Wade, ich sollte in meinem Alter besser keine Sprints mehr machen.
und das 5 Wochen vor Berlin M
Drück dir die Daumen, das es mit Berlin klappt.
Heute die Generalprobe geschafft. Deutliche Verbesserung der Zeit gegenüber Vorjahr. Aber Zeit ist ja eigentlich Nebensache, Hauptsache die 28 gut geschafft.
Schön den Tooor-Runners-Club mal wieder in Aktion zu sehen.:)
Frage an den Doper: Waren auf dem Mettbrötchen Zwiebeln drauf?
Drück dir die Daumen, das es mit Berlin klappt.
Heute die Generalprobe geschafft. Deutliche Verbesserung der Zeit gegenüber Vorjahr. Aber Zeit ist ja eigentlich Nebensache, Hauptsache die 28 gut geschafft.
Schön den Tooor-Runners-Club mal wieder in Aktion zu sehen.:)
Frage an den Doper: Waren auf dem Mettbrötchen Zwiebeln drauf?
@ Understatement-Bigfoot:
Heute bei der Generalprobe hab ich dir mal gezeigt was man läuft wenn man "ausser Form" ist. 1:36 über 14km.
@ Understatement-Bigfoot:
Heute bei der Generalprobe hab ich dir mal gezeigt was man läuft wenn man "ausser Form" ist. 1:36 über 14km.
Ach du Scheiße
Drück dir die Daumen, das es mit Berlin klappt.
Heute die Generalprobe geschafft. Deutliche Verbesserung der Zeit gegenüber Vorjahr. Aber Zeit ist ja eigentlich Nebensache, Hauptsache die 28 gut geschafft.
Schön den Tooor-Runners-Club mal wieder in Aktion zu sehen.:)Frage an den Doper: Waren auf dem Mettbrötchen Zwiebeln drauf?
Selbstverständlich!
Schön den Tooor-Runners-Club mal wieder in Aktion zu sehen.:)
Fand ich auch! Wir brauchen definitiv ein einheitliches Logo!!! 
Fand ich auch! Wir brauchen definitiv ein einheitliches Logo!!!
Können wir nicht das Mettbrötchenfoto nehmen?
Können wir nicht das Mettbrötchenfoto nehmen?
etwas sportlicher sollte es schon sein...außerdem können wir uns bestimmt nicht auf die biermarke einigen!
etwas sportlicher sollte es schon sein...außerdem können wir uns bestimmt nicht auf die biermarke einigen!
was gibts den gegen das "BoysNoiseTechnoBeer" einzuwenden?
Fand ich auch! Wir brauchen definitiv ein einheitliches Logo!!!
Haben wir doch.
was gibts den gegen das "BoysNoiseTechnoBeer" einzuwenden?
Wir brauchen ein Bier mit Tradition!
Haben wir doch.
Ja, aber da muß jetzt noch ein Läufer dazu! Wir sollten mal Aleksch fragen: Sie kennt sich ja mit sowas aus!
Fand ich auch! Wir brauchen definitiv ein einheitliches Logo!!!
fragt doch mal bei der postbank an ob die euch sponsort
@ Understatement-Bigfoot:
Heute bei der Generalprobe hab ich dir mal gezeigt was man läuft wenn man "ausser Form" ist. 1:36 über 14km.
Glückwunsch zur neuen Bestzeit! 
@ Understatement-Bigfoot:
Heute bei der Generalprobe hab ich dir mal gezeigt was man läuft wenn man "ausser Form" ist. 1:36 über 14km.
ohne die angabe der sekunden liest sich das wie ne welTklasse zeit
fragt doch mal bei der postbank an ob die euch sponsort
die ham mit gl*db*ach genug zu tun!
die ham mit gl*db*ach genug zu tun!
verstehe
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