heute 15 Km in 1:14:28
Alles rund ums Laufen
-
-
heute 15 Km in 1:14:28
hört sich gut an!
-
Ich kann den Schnee nicht mehr sehen.
Heute war mehr Krafttraining als Konditionstraining angesagt. 15 cm Neuschnee... Bin gespannt wann ich das erste Mal im Training unter vernünftigen Bedingungen nen HM als Vorbereitung für den Venloop laufen kann.@Mel: Gute Besserung....irgendeiner muß doch in Antalya nen vernünftigen Wettkampf abliefern.;)
-
Wer dieses Jahr in Köln laufen möchte, neue Streckenführung, Ziel Nähe Dom
-
heute 15 Km in 1:14:28
Sauber, Glückwunsch!
-
Kann es sein dass man Bergab manchmal einen höhrern Puls bekommt also wenn ich auf der Gerden laufe ?
Ohne bewusste oder merkliche Temposteigerung.Hab mir jetzt mal eine Pulsuhr zugelegt und da frag ich mich ob des Dings gscheit angelegen hat bzw. richtig funktioniert
-
Ich kann den Schnee nicht mehr sehen.
Heute war mehr Krafttraining als Konditionstraining angesagt. 15 cm Neuschnee... Bin gespannt wann ich das erste Mal im Training unter vernünftigen Bedingungen nen HM als Vorbereitung für den Venloop laufen kann.@Mel: Gute Besserung....irgendeiner muß doch in Antalya nen vernünftigen Wettkampf abliefern.;)
sind doch perfekte bedingungen bei dir ... bin gestern auch hoch zum steinerberghaus gelaufen und über den rotweinwanderweg ... da hat man wenigstens was vom training
-
Sauber, Glückwunsch!
sub 5 Min. pro KM. Das war das Ziel.Gilt auch fürn HM in 4 Wochen
-
sub 5 Min. pro KM. Das war das Ziel.
Gilt auch fürn HM in 4 Wochen
sauber, glückwunsch
-
heute 15 Km in 1:14:28
dafür würd ich aktuell 2h brauchen -
-
dafür würd ich aktuell 2h brauchen
du trainierst ja auch nicht -
dafür würd ich aktuell 2h brauchen
die würde ich gar nicht schaffen die 15 km!
-
du trainierst ja auch nicht
doch, bin vor anderthalb Wochen noch 10km gelaufen. -
Schimmelscheißdreck
-
Schimmelscheißdreck
eher matschpatschwatsch -
Schimmelscheißdreck
eher matschpatschwatsch
hier nur kalt
hab mich gestern mal für nen crossdua in worms angemeldet
4,8 km Laufen / 15 km Gelände Rad / 3,2 km Laufen - und alles
durch die hiesigen weinberge....hoffe es bleibt bis sonntach trocken
-
Hier ist der Schnee auch weg! Heute gehts nochmal auf die Piste!
-
Hier ist der Schnee auch weg! Heute gehts nochmal auf die Piste!
Wie denn ohne Schnee?
-
hier nur kalt
hab mich gestern mal für nen crossdua in worms angemeldet
4,8 km Laufen / 15 km Gelände Rad / 3,2 km Laufen - und alles
durch die hiesigen weinberge....hoffe es bleibt bis sonntach trocken
Das hat Achilles gerade einen doppelten Schlüsselbeinbruch eingebracht -
Wie denn ohne Schnee?
Kunstschnee!
-
Jetzt mitmachen!
Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!