dat is ne richtig gute idee ... aber wirklich sehr fies und anstrengend, die grosse runde
Das kann ich mir gut vorstellen bei dem Höhenprofil.
Beiträge von eltren
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übrigens auch respekt an eure trikots ... wirklich schick und trotzdem auffallend
Danke...die hatte ich gestalten lassen.
Einige von uns wollen evtl. auch bei der grünen Hölle am 1.8.09 mitmachen.
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1:21, scheffer hat dabei seine PB um 6 Min. verbessert, bei den anderen wäre durchaus noch was gegangen
aber war schön
Wir hatten ja auch nen guten Pacemaker...;)
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nabend jungs,
richtig geil, wie ihr für das forum gekämpft habt ... wahnsinn, euer einsatz ... respekt
War ein lockerer Trainingslauf heute...;)
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Bin in Berlin beim Marathon nicht am Start.
Schade! Warum nicht?
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wie schauts aus, jungens ... lust auf nen guten härtetest morgen, bevor es am freitag auf die 15 km geht
3. Bahnlaufserie beim TuS Köln rrh. startet am 29.04.2009
werde wohl vor ort sein ... ob ich selbst starte, weiss ich jetzt noch nitEinmal Köln reicht...;)
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habt ihr etwa kurzfristig frau hahn fürs tooor-team verpflichtet
Laufen-in-Koeln.de, Der überregionale Treffpunkt für alle LaufinteressierteHätten wir das mal eher gewusst, dann hätten wir sie als Ersatz für Spargo engagiert.
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Habe mich soeben für den HM in Duisburg am 7.6.09 angemeldet.
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Lanxess Arena 29.11.?
29.11. würde mich auch interessieren.
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Gegen deine Zeit kann ich nicht anstinken.
4:07:36
Dafür gegen deine Verbesserung. Ich hab meine Betszeit um knapp 5 Minuten verbessert.;)GW.
Diese Zeit ist für mich vielleicht eher machbar, wenn ich durchkomme... -
platz 46
darauf jetzt mal ein leckeres bitburger
Von mir auch GW.
Das sind Zeiten und Platzierungen, von denen ich auf ewig träumen werde. Bin froh, wenn ich in Berlin das Ziel sehen werde... -
Es kann sein, dass Spargo es nicht rechtzeitig zu unserem Mannschaftslauf schaffen wird, da er um 16.00 Uhr noch einen Arzttermin mit seiner Tochter hat.
Wer von den Tooorlern hätte denn sonst noch Lust, um ganz kurzfristig evtl. einzuspringen?
Kurzfristig heisst in dem Fall, er/sie müsste vor Ort sein, falls Spargo nicht rechtzeitig da ist.Alle Infos zum Lauf findet ihr hier:
Infos von A-Z - DKV-Mannschaftslauf - DKV Deutsche Krankenversicherung AG
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Glückwunsch an popo und jscheffer.
Freu mich schon auf den Mannschaftslauf und dann 2 Wochen später laufe ich meinen ersten HM. Ich denke, schneller als 1:50 werde ich nicht sein, eher langsamer.
Hängt aber wohl vom Wetter ab. -
Zieleinlauf MSV-Arena
Jawollo!!!
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jemand beim HM in Duisburg dabei? (außer ich)
Ich werde wohl noch dabei sein.
Bis jetzt habe ich mich aber noch nicht angemeldet. Bis Ende April werde ich mich entscheiden. -
Anmeldung der Tooor Runners steht...
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super Sache
gib doch einfach tooor Lauftreff ein
so hast PN
freu mich riesig Oder "Tooor Runners" wie beim Marathon Berlin?
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Ich würde die Anmeldung übernehmen. Wenn das ok wäre, sendet mir bitte alle eure Vor-und Zunamen per PN zu.
Welchen Vereinsnamen sollen wir angeben? Als Klasse würde ich dann "Lauftreff" angeben.
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Lauf am 07.06. besser den HM in Leverkusen, da bin ich auch.;)
Nix da, wenn dann laufe ich Rund um die MSV-Arena...
Also sind jetzt Schnichi, Fahndi, Spargo und eltren fix, oder? Fehlt noch einer...