Eltren läuft, fertig
Gibts in Berlin auch Nordic Walking?
Alles rund ums Laufen
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Danke Danke, jetzt werd ich mich für nächstes Jahr in HH zum Marathon anmelden!
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Gibts in Berlin auch Nordic Walking?
ich glaube Waffen sind verboten
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könnt ihr nich mal weier hier unten bei mir im süden rumrennen?
fänd ich auch gut
Generell gilt für alle "Überlastungssyndrome": Einfach zu diagnostizieren, schwer zu therapieren
Du wirst ja wahrscheinlich das distale Syndrom haben (also Schmerzen außen am Knie, bzw. etwas darüber), zumindest ist dies häufger als das proximale Syndrom (Schmerzen in Bereich der Hüfte). Ursächlich dürfte bei dir wohl die starke Laufbelastung des letzten Zeit sein. Jetzt hast dus, nun mußt du es irgendwie wieder loswerden...
Das wichtigste ist leider: PAUSE!!! Maximal (!) Aqua-Jogging und langsames (!) Walking sind noch drin. .......
Bei weiteren Fragen gerne PNschwimmen & fahrradfahren is auch gut um die grundlagenausdauer
zu halten! sehe ich selbst bei meiner triathlon-trainierereiEltren läuft, fertig
wohin?
ich glaube Waffen sind verboten
dann solltest du mal die uschis sehen, die in hotpants oder röcken
laufen-die brauchen nen waffenschein
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dann geb ich auch mal meinen senf dazu:
ich würde keinen marathon laufen, wenn ich nicht fit bin ... ist ja nicht die einzige chance im leben, das zu machen ... gibt soviele marathons, auch noch in diesem jahr, dass man sich nicht stressen muss.
klar ist der berliner lauf geil, aber auch andere städte haben schöne läufe -
dann geb ich auch mal meinen senf dazu:
ich würde keinen marathon laufen, wenn ich nicht fit bin ... ist ja nicht die einzige chance im leben, das zu machen ... gibt soviele marathons, auch noch in diesem jahr, dass man sich nicht stressen muss.
klar ist der berliner lauf geil, aber auch andere städte haben schöne läufeDas Problem bei mir ist nur, dass da immer was dazwischen kommt. Wenn jetzt Berlin nicht klappt, dann wirds wohl nie hinhauen.
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Das Problem bei mir ist nur, dass da immer was dazwischen kommt. Wenn jetzt Berlin nicht klappt, dann wirds wohl nie hinhauen.
Wat haste denn gez genau?
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Wat haste denn gez genau?
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Ich merke den Schmerz im Knie ja auch nur bei Belastung,d.h. nach ein paar Kilometern. Nach dem Laufen ist es wieder weg.
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Ich dachte du hast was am Knie?!?
So wie ich das lkese, n'bischen baden gehen und vonner Freundin massieren lassen und ab gehts nach Berlin.
Bin aber kein Arzt
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Ich merke den Schmerz im Knie ja auch nur bei Belastung,d.h. nach ein paar Kilometern. Nach dem Laufen ist es wieder weg.
Lt. Stefano Baldini kann man Beschwerden die NUR beim Laufen auftreten ignorieren;)(hoffe das Zitat ist korrekt)
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Ich dachte du hast was am Knie?!?
So wie ich das lkese, n'bischen baden gehen und vonner Freundin massieren lassen und ab gehts nach Berlin.
Bin aber kein Arzt
nun ja, ganz so einfach isses nich...
mach ne laufpause und fahr rad,
würd ich dir raten!Lt. Stefano Baldini kann man Beschwerden die NUR beim Laufen auftreten ignorieren;)
(hoffe das Zitat ist korrekt)
eigentlich dachte ich bisher das er was inner birne hat wenn der
spruch stimmt hat er was anner birne -
nun ja, ganz so einfach isses nich...
mach ne laufpause und fahr rad,
würd ich dir raten!eigentlich dachte ich bisher das er was inner birne hat wenn der
spruch stimmt hat er was anner birneRad fahren ware ich heute schon im Fitnessstudio. Morgen wohl wieder.
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wenn Berlin nicht passt kann ich den hier empfehlen:
29.11.09. Hat man nach Berlin noch glatte 10 Wochen
Bin ich 2004 gelaufen, sehr schöne Sache.
Günstige Flüge mit Germanwings, Tuifly oder Ryanair nach Bologna oder Pisa (hab aktuell die Tarife nicht gecheckt). Von da aus sehr günstig mit dem Zug nach Florenz
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Lt. Stefano Baldini kann man Beschwerden die NUR beim Laufen auftreten ignorieren;)
(hoffe das Zitat ist korrekt)
Alles anzeigenwenn Berlin nicht passt kann ich den hier empfehlen:
Firenze Marathon 2009
29.11.09. Hat man nach Berlin noch glatte 10 Wochen
Bin ich 2004 gelaufen, sehr schöne Sache.
Günstige Flüge mit Germanwings, Tuifly oder Ryanair nach Bologna oder Pisa (hab aktuell die Tarife nicht gecheckt). Von da aus sehr günstig mit dem Zug nach Florenz
Fahndi du schreist nach ROT!!!
Seit dem 04.07.06 soll man doch hier nur noch das Nötigste italienische posten.
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Fahndi du schreist nach ROT!!!
Seit dem 04.07.06 soll man doch hier nur noch das Nötigste italienische posten.nanana...
wer wird noch so nachtragend sein -
nanana...
wer wird noch so nachtragend sein gibt halt Momente, die ewig hängen bleiben
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nanana...
wer wird noch so nachtragend sein du warst nicht im Stadion, oder?
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gibt halt Momente, die ewig hängen bleiben
du warst nicht im Stadion, oder?
nöö am fernseher
ich war aber auch für die gewinner -
nöö am fernseher
ich war aber auch für die gewinner 
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