Garmin Forerunner
Experte
Alles rund ums Laufen
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Nicht nur Masse, sondern auch reichlich Klasse wird beim morgigen Kölner Bank UniLauf an den Start gehen. Neben Vorjahressiegerin und Streckenrekordhalterin Veronika Pohl ist in der Frauenklasse nun auch die Leverkusenerin Melanie Kraus gemeldet. Bei den Männern verspricht das Teilnehmerfeld ebenfalls ein schnelles Rennen. Lars Haferkamp und Matti Markowski werden im Rahmen des NRW UniLaufCups für die Wettkampfgemeinschaft Köln laufen und versuchen, sich gegen die starke Konkurrenz aus Aachen zu behaupten.
Insgesamt sind knapp über 2500 Sportlerinnen und Sportler gemeldet und werden die anspruchsvolle Strecke am Aachener Weiher in Angriff nehmen. Nachmeldungen sind nicht mehr möglich, das Kommen lohnt sich aber trotzdem. Eine Samba-Gruppe, die Big-Band der Uni Köln, ein Alphornbläser und die Musik im Zielbereich werden für ordentlich Stimmung im Kölner Grüngürtel sorgen. -
[Deutschlands neuer Crosslauf lockt mit knapp 30 zu bewältigenden Hindernissen und einmaliger Tagebau-Kulisse
'Das Netzt'
Bei Deutschlands neuer Fun-Crosslauf-Veranstaltung 'Laufen, aber härter!', werden am 19. September 2010 knapp 30 Hindernisse von den teilnehmenden Sportlern auf der 16 Km langen Laufstrecke zu bewältigen sein. Zwei der Hindernisse wurden heute von den Organisatoren bekannt gegeben. 'Das Netz' und die 'Bagger-Reifen' werden von den Teilnehmern Mut, Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit abverlangen, bevor es wieder auf die normale Laufstrecke durch Europas größtes Tagebaugebiet 'Inden' zwischen Köln und Aachen, geht.
Neben den natürlichen Hindernissen, wozu unter anderem Tagebauhügel und der Durchlauf durch den Fluss Inde zählen, wurden einige herausfordernde und mit hohem Spaßfaktor versehene Hindernisse für die Teilnehmer entwickelt, die auf dem Ein-Runden-Kurs zum Teil mehrmals bewältigt werden müssen. Dazu gehören unter anderem die 'Waschanlage', 'Feuer und Flamme', 'Der Berg ruft', 'Ferkels Suhle' und viele andere. 'Wir haben uns bewusst deutsche Namen für die Hindernisse ausgesucht, da wir auf eine Amerikanisierung verzichten wollten', erklärt Pressesprecher Kai Meesters zur Namensfindung der Hindernisse. Die weiteren Hindernisse werden sukzessive in den kommenden Wochen auf der Homepage von 'Laufen, aber härter!' veröffentlicht.
Daneben wird es aber auch Streckenabschnitte geben, in denen sich die Sportler auf dem Ein-Runden-Kurs einfach nur von der besonderen Kulisse des Tagebaus beeindrucken lassen, und sich voll auf den eigentlichen Crosslauf konzentrieren können. 'Manch einer wird die normale Strecke nutzen, um sich von der Anstrengung eines Hindernisses zu erholen', ist sich Meesters sicher.'Reifen-Stolperfalle'
Anmelden kann man sich für die Premierenveranstaltung ab sofort unter http://www.laufen-aber-haerter.de[/url] -
bin schon zum 5er am weiher ... dann kann ich doch glatt mal schauen, wie fit du bist
o - nein!ich bin total unfit!!!
rechne so mit 35 min... -
ne doofe Frage
Wie messt ihr eure Zeit pro km im freien Gelände
haste n rad mit nem relativ genauen tacho? dann fahr die "gewöhnliche" laufstrecke ab und markier dir jeden kilometer mit irgendetwas (pflock oder stein etc)
oder präg dir n markante stelle ein! so mach ichs
gps etc könnte nämlich nich funzen wenn de im wald läufts...ich hab aber keine Gefühle
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Garmin Forerunner
dat ding ist mit google earth zusammen echt super genau! mit der garmin-landkarte bin ich letzt die ganze zeit neben dem rhein gelaufen, anstatt über die brücken!
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[Deutschlands neuer Crosslauf lockt mit knapp 30 zu bewältigenden Hindernissen und einmaliger Tagebau-Kulisse
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Anmelden kann man sich für die Premierenveranstaltung ab sofort unter http://www.laufen-aber-haerter.de
geil
biste am Start?
Die Ausschreibung als pdf funzt bei mir nicht
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geil
biste am Start?
Die Ausschreibung als pdf funzt bei mir nicht
ich habs mal ins auge gefasst ... hängt davon ab, welchen marathon ich in diesem jahr noch laufen werd und obs dann in den trainingsplan reinpasst -
o - nein!
ich bin total unfit!!! rechne so mit 35 min...
ach hör doch auf ... dat glaub ich dir nun wirklich nit ... nach 35 minuten gibts glaub ich auch schon kein bier mehr im ziel -
ach hör doch auf ... dat glaub ich dir nun wirklich nit ... nach 35 minuten gibts glaub ich auch schon kein bier mehr im ziel
dann muß ich halt warten bis der top-lauf vorbei ist, dann gibt es wieder lecker reissdorf!!!
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dann muß ich halt warten bis der top-lauf vorbei ist, dann gibt es wieder lecker reissdorf!!!
nur noch lockere 3 stunden ... wat macht die persönliche befindlichkeit -
dann muß ich halt warten bis der top-lauf vorbei ist, dann gibt es wieder lecker reissdorf!!!
dann reservier mir schon mal ne Flasche, bevor die Trinkbolde wie popo schon alles leer getrunken haben
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o - nein!
ich bin total unfit!!! rechne so mit 35 min...
Ja klar
wetten, dass du locker unter 30min. bleibst;)
Hier dein lecker Reissdorf -
o - nein!
ich bin total unfit!!! rechne so mit 35 min...
Ja klar
wetten, dass du locker unter 30min. bleibst;)
Hier dein lecker Reissdorf
Na ok, 31:51. Aber ich war näher dran. -
Na ok, 31:51. Aber ich war näher dran.
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Na ok, 31:51. Aber ich war näher dran.
war aber auch warm
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so, back again ... war echt brutal ... aber was solls ... mit der mannschaft gewonnen und 333,33 € wellness-gutschein kassiert ... da will ich nit meckern
danke an mel für den support
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so, back again ... war echt brutal ... aber was solls ... mit der mannschaft gewonnen und 333,33 € wellness-gutschein kassiert ... da will ich nit meckern
danke an mel für den support
dieser BERG ist die hölle!!!
GW zum Gutschein!!!
Danke fürs Kölsch!
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dieser BERG ist die hölle!!!
GW zum Gutschein!!!
Danke fürs Kölsch!
Platz 96 in der Altersklasse WHK
Wofür steht WHK? Edit: Und Du warst schneller am Ziel als popo, GW dazu
Edit2:
Zitat
WHK ist die Weibliche Hauptklasse, ab 20 bis unter 30, ab 30 beginnen auch bei den Frauen die AKs, Altersklassen, meistens in 5er Einteilungen, seltener (oft bei kleinen Läufen) in 10er Einteilungen.Soso
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dieser BERG ist die hölle!!!
GW zum Gutschein!!!
Danke fürs Kölsch!
ich find die pollen noch viel viel schlimmer als den berg ... aber zum glück hatte ich ja verdammt starke jungs im team, die das locker nach hause gefahren haben
dat kölsch hat erstaunlicherweise richtig gut geschmeckt ... liegt dat am zielbereich
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