Mensch, da bin ich auch gelaufen! Auf der Teilnehmerliste standest du aber nicht drauf!
Doch als Miriam.
Hab den Startplatz erst am Freitag von ihr übernommen, weil sie kränkelte und ich etwas Zwang hinter nem 20er trainingslauf bei der Hitze haben wollte. Teilnehmerliste haben die nicht mehr geändert. In der Ergebnisliste stehe ich dann aber.
Zum Glück hab ich dich nicht gesehen, sonst hätte ich mich wahrscheinlich von deinem tempo mitreissen lassen.
Zum Glück hab ich dich nicht gesehen, sonst hätte ich mich wahrscheinlich von deinem tempo mitreissen lassen.
Ich fand es eher schade!
Spargo, wir ziehn die tooor-Runners-Shirts an und fahrn heut abend nach Venlo. Wieviel Uhr treffen wir uns?
für wat biste denn in dem team zuständig ? kondition oder getränke
flügelflitzer 
wollte mich gerade anmelden, hab aber dann gemerkt, dass die mein geschlecht nit akzeptieren
Red Bull Hase gegen Igel :: Sport Events :: Red Bull Deutschland
nimm doch spargo, der läuft inzwischen als frau 
Spargo, wir ziehn die tooor-Runners-Shirts an und fahrn heut abend nach Venlo. Wieviel Uhr treffen wir uns?
watt iss den heute in Venlo fürn Lauf?
watt iss den heute in Venlo fürn Lauf?
Oranje-Lauf
So, morgen steht mein fünfter 10km-Wettkampf an. Ziel wieder PB (sub 49, nicht ), ich werde berichten!
Allen Läufern viel Erfolg bei ihren Starts am WE!
So, morgen steht mein fünfter 10km-Wettkampf an. Ziel wieder PB (sub 49, nicht
Allen Läufern viel Erfolg bei ihren Starts am WE!
Nix Laufen, sondern Saufen. Wir sind beim Schumicup am WE. 
Nix Laufen, sondern Saufen. Wir sind beim Schumicup am WE.
Ich denke, an euch während des Laufes... Dann stelle ich mir die Frage, warum ich mir das eigentlich antue nicht erst bei km 7, sondern vielleicht schon auf den ersten Metern!
Viel Spaß euch allen beim Schumi-Cup! Die diebels-Jungs in grün/schwarz sind meine Favoriten!
Läuft jemand in Köln den Halben oder Ganzen im Oktober?
Läuft jemand in Luzern?
Habt ihr schon Pläne, wo ihr euren Silvesterlauf macht? (Raum NRW)?
Läuft jemand in Köln den Halben oder Ganzen im Oktober?
Läuft jemand in Luzern?
Habt ihr schon Pläne, wo ihr euren Silvesterlauf macht? (Raum NRW)?
1) Nein, an dem Abend davor ham wir Vogelschuss.
2) Nein
3) Ich laufe in Wegberg innerhalb der dortigen Winterlaufserie.
Läuft jemand in Köln den Halben oder Ganzen im Oktober?
Läuft jemand in Luzern?
Habt ihr schon Pläne, wo ihr euren Silvesterlauf macht? (Raum NRW)?
einmal ganz in köln
So, morgen steht mein fünfter 10km-Wettkampf an. Ziel wieder PB (sub 49, nicht
Allen Läufern viel Erfolg bei ihren Starts am WE!
dann hau rein
hab heute und morgen mal ne laufpause ... dann startet die heisse phase für den köln-marathon
1) Nein, an dem Abend davor ham wir Vogelschuss.
2) Nein
3) Ich laufe in Wegberg innerhalb der dortigen Winterlaufserie.
wat is los
einmal ganz in köln
Ich nur nen Halben
Ich denke, an euch während des Laufes... Dann stelle ich mir die Frage, warum ich mir das eigentlich antue nicht erst bei km 7, sondern vielleicht schon auf den ersten Metern!
Viel Spaß euch allen beim Schumi-Cup! Die diebels-Jungs in grün/schwarz sind meine Favoriten!
Die Chancen stehen momentan auf 0!!!
Viel Spaß euch allen beim Schumi-Cup! Die diebels-Jungs in grün/schwarz sind meine Favoriten!
dein wort in gottes ohr
Läuft jemand in Köln den Halben oder Ganzen im Oktober?
Läuft jemand in Luzern?
Habt ihr schon Pläne, wo ihr euren Silvesterlauf macht? (Raum NRW)?
vielzuviel fragen
Die Chancen stehen momentan auf 0!!!
wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren
Damit wollte ich ihm nur den Tipp geben, keine höheren geldbeträge auf uns zu wetten.
Läuft jemand in Köln den Halben oder Ganzen im Oktober?
Läuft jemand in Luzern?
Habt ihr schon Pläne, wo ihr euren Silvesterlauf macht? (Raum NRW)?
1. Ganzen
2. Nein
3. wahrscheinlich Werl-Soest
Gestern fünfter 10km-Wettkampf, fünfte PB: 46:56, Steigerung um mehr als 2 Minuten!
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