mel, alles ist gut...
und jetzt lass uns in ruhe raufen.
Na gut! Viel Spaß! 
Alles rund ums Laufen
-
-
Heute auf der Piste von einem 14-jährigen Rumänen angefahren worden, mit dem Motorschlitten zum Doc, Verdacht auf Kreuzbandverletzung
Näheres am Montag! Kann doch nicht wahr sein!
haste die *******e am fuss, dann haste die *******e am fuss
dann mal gute besserung und alles gute
-
So: Die ersten 16,5 Trainingskilometer in 2011 sind geschafft!
Hab sogar ne Strecke gefunden, wo kein Schnee lag! Traumhaft!
-
So: Die ersten 16,5 Trainingskilometer in 2011 sind geschafft!
Hab sogar ne Strecke gefunden, wo kein Schnee lag! Traumhaft!
oh, dann muss ich ja heute ein paar km mehr laufen als gedacht, um dich zu überholen
-
Heute nur 9km und die gaaanz langsam - AUA
-
Heute nur 9km und die gaaanz langsam - AUA
in 3min hau ich die nächsten 15km drauf (wäre dann bei 25,5km in 2011...)
will ja hier keinen unner druck setzen
-
in 3min hau ich die nächsten 15km drauf (wäre dann bei 25,5km in 2011...)
will ja hier keinen unner druck setzen
SIG -
in 3min hau ich die nächsten 15km drauf (wäre dann bei 25,5km in 2011...)
will ja hier keinen unner druck setzenich sehe, du bereitest dich auch schon auf den 4trails vor ... so muss es sein
-
meine Herrn wird hier rumgestrunzt
-
meine Herrn wird hier rumgestrunzt
kennste doch ... in den ersten tagen des jahres laufen se noch alle und nachher nur noch 5x die woche ... lässt halt nach, der ehrgeiz
-
-
SIG
biste silvester bis heute durchgerannt ? meine Herrn wird hier rumgestrunzt
was erlaube fahnda?
was mit dir? haste schon ein paar panorama-läufe
hinter dir?
kennste doch ... in den ersten tagen des jahres laufen se noch alle und nachher nur noch 5x die woche ... lässt halt nach, der ehrgeiz
wenns nur so wär
-
Alles anzeigen biste silvester bis heute durchgerannt ?
was erlaube fahnda?
was mit dir? haste schon ein paar panorama-läufe
hinter dir? wenns nur so wär
Wenn ich auf Dauer 5 Läufe pro Woche durchziehe bin ich absolut zufrieden -
Wenn ich auf Dauer 5 Läufe pro Woche durchziehe bin ich absolut zufrieden
un wann fährste dann noch rad bzw schwimmst?
oder haste dir nen wasserbett gekauft
-
un wann fährste dann noch rad bzw schwimmst?
oder haste dir nen wasserbett gekauft
Schwimmen und Rad oder Lauf geht doch problemlos am selben Tag... morgens ab ins Wasser, abends eben laufen oder radeln.
Und auch nach ner längeren Radeinheit kann/sollte man noch ne kurze Runde laufen...:) -
Heute nur 9km und die gaaanz langsam - AUA
Ich 9,5km Da hab ichs dir abba gezeigt, was?
3x2km IVs auffem Laufband. -
Schwimmen und Rad oder Lauf geht doch problemlos am selben Tag... morgens ab ins Wasser, abends eben laufen oder radeln.
Und auch nach ner längeren Radeinheit kann/sollte man noch ne kurze Runde laufen...:)
Wann arbeitest du? -
Ich 9,5km
Da hab ichs dir abba gezeigt, was?
3x2km IVs auffem Laufband.du warst mit nem innenverteidiger auffem laufband?
Wann arbeitest du? gar nich,sie is schweiz IV
-
Wann arbeitest du?
Schwimmen: 6:45h-7:45h -->8:15h im Büro
Feierabend 17-18h sowas --> Laufen, Rad fahren
oder mittags 1h Laufband --> länger arbeiten
und WE gibts ja auch noch -
Schwimmen: 6:45h-7:45h -->8:15h im Büro
Feierabend 17-18h sowas --> Laufen, Rad fahren
oder mittags 1h Laufband --> länger arbeiten
und WE gibts ja auch noch
Und wann hast du SEX? -
Schwimmen: 6:45h-7:45h -->8:15h im Büro
Feierabend 17-18h sowas --> Laufen, Rad fahren
oder mittags 1h Laufband --> länger arbeiten
und WE gibts ja auch nochbissu nun solo?
das is ja ned mal mehr ne wochenendbeziehung -
Jetzt mitmachen!
Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!