avatest 
Alles rund ums Laufen
-
-
avatest
der is so süss!:)
-
der is so süss!:)
Den richtig süssen musste ich mit Rücksicht auf mein KOZ leider wegmachen
-
Den richtig süssen musste ich mit Rücksicht auf mein KOZ leider wegmachen
ich find den aber auch nur richtig süss, wenn er sich daneben benimmt! wie son normaler fieser Kater halt!
das mit den Herzchen passt doch garnich zu diesem durchtriebenen Vieh!
-
ich find den aber auch nur richtig süss, wenn er sich daneben benimmt! wie son normaler fieser Kater halt!
das mit den Herzchen passt doch garnich zu diesem durchtriebenen Vieh!
stimmt
-
Warum wurde der Temin verschoben?
Irgendne terminkollision
-
es geht wieder los....moin mittach wieder intervalle
10x 400m in 85 sec mit je 200m austraben
-
es geht wieder los....moin mittach wieder intervalle
10x 400m in 85 sec mit je 200m austrabenGW!
Von nix kommt halt nix!
-
Oder auch schnell laufen kommt von schnell laufen
-
GW!
Von nix kommt halt nix!
wie, glückwunsch, er hat doch noch nix gemacht
ich hingegen schon ... 7 kilo in nem jahr zugenommen
-
-
wie, glückwunsch, er hat doch noch nix gemacht
ich hingegen schon ... 7 kilo in nem jahr zugenommen
mit welcher diät hasten das hinbekommen?
-
mit welcher diät hasten das hinbekommen?
heilessen -
heilessen
du hast ja auch voll das schwimmerkreuz gekriegt!!!
war gerade bei wunderschönem sonnenschein 14 km am rhein laufen! jeder km locker unter 6 min
der schnellste war 5:19 min!
langsam kriege ich angst vor meinen eigenen fortschritten! -
du hast ja auch voll das schwimmerkreuz gekriegt!!!
war gerade bei wunderschönem sonnenschein 14 km am rhein laufen! jeder km locker unter 6 min
der schnellste war 5:19 min!
langsam kriege ich angst vor meinen eigenen fortschritten! Sauber, Mel! Dann können wir ja in Antalya alle zusammen um die 1:50 laufen und noch 21 km ein wenig quatschen... dann wird es nicht so langweilig unterwegs...
-
Sauber, Mel! Dann können wir ja in Antalya alle zusammen um die 1:50 laufen und noch 21 km ein wenig quatschen... dann wird es nicht so langweilig unterwegs...
wir wollen ja mal nicht gleich übertreiben!!!
-
du hast ja auch voll das schwimmerkreuz gekriegt!!!
war gerade bei wunderschönem sonnenschein 14 km am rhein laufen! jeder km locker unter 6 min
der schnellste war 5:19 min!
langsam kriege ich angst vor meinen eigenen fortschritten! Sonntag Lust auf nen gemeinsamen Trainingsrun ??
-
Sonntag Lust auf nen gemeinsamen Trainingsrun ??
ich habe für sonntag nen langen, langsamen (6:20 min) auf dem programm, also so 22-25 km!
biste am 27. in refrath? will da die 55 min über 10 km knacken!
-
ich habe für sonntag nen langen, langsamen (6:20 min) auf dem programm, also so 22-25 km!
Du machst mir Angst!
-
ich habe für sonntag nen langen, langsamen (6:20 min) auf dem programm, also so 22-25 km!
biste am 27. in refrath? will da die 55 min über 10 km knacken!
dann viel Spaß am Sonntag
mal schauen wegen dem 27., vielleicht kann ich ja den Hasen für Dich spielen
-
dann viel Spaß am Sonntag
mal schauen wegen dem 27., vielleicht kann ich ja den Hasen für Dich spielen
Alles klar!
-
Jetzt mitmachen!
Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!