Nene, erstmal ins Ziel kommen. Wenn ich die Zeit von heute noch 17km durchhalten kann, bin ich zufrieden. Dann läufts auf 3:50 hinaus.
Ok, also läufste sub 3:45. 
Alles rund ums Laufen
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Nene, erstmal ins Ziel kommen. Wenn ich die Zeit von heute noch 17km durchhalten kann, bin ich zufrieden. Dann läufts auf 3:50 hinaus.
Im Überschwang der gefühle habe ich mich gleich mal hier NIKE Winterlaufserie des ASV Duisburg (Halbmarathon, Frauenlauf, NRW)
und hier Deutsch - Home .:.:. Stichting Venlo Loopstad angemeldet.
Dann hab ich doch kein Zugpferd.
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hab heut spontan statt HM den 5er am fühlinger see gemacht ... war ganz schön schattig
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hab heut spontan statt HM den 5er am fühlinger see gemacht ... war ganz schön schattig
hasste die auch so wie ich?
hatte gestern wieder nen sprint-tria und hab den 5er am ende ganz schön vateufelt
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hasste die auch so wie ich?
hatte gestern wieder nen sprint-tria und hab den 5er am ende ganz schön vateufeltdat schlimme da is ja, dass man immer nur gegen minderjährige kämpft
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Servus zusammen,
läuft jemand München-Marathon am 09.10. mit?
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Servus zusammen,
läuft jemand München-Marathon am 09.10. mit?
ich nicht!
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ich nicht!
Ich auch net.
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dann lauf ich halt allein...
ach komm, da gibts schon noch n paar tausende leute die da mtlaufn
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ach komm, da gibts schon noch n paar tausende leute die da mtlaufn
na dann bin ich ja beruhigt...
gestern 25km gelaufen, ging ganz gut
Marathonziel: 3:59:59
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na dann bin ich ja beruhigt...
gestern 25km gelaufen, ging ganz gut
Marathonziel: 3:59:59Hatte München auch mal auffem Zeiger, alleine schon wegen dem Zieleinlauf im Olympiastadion. Mal sehen obs mal was wird, wenigstens mit dem HM.
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Hatte München auch mal auffem Zeiger, alleine schon wegen dem Zieleinlauf im Olympiastadion. Mal sehen obs mal was wird, wenigstens mit dem HM.
Auf den Zieleinlauf freu ich mich auch und 100m davor meiner alten Südkurve zuwinken.
Mal sehen ob ich soweit komm, bin seit 7 Jahren keinen Marathon mehr gelaufen. -
Auf den Zieleinlauf freu ich mich auch und 100m davor meiner alten Südkurve zuwinken.
Mal sehen ob ich soweit komm, bin seit 7 Jahren keinen Marathon mehr gelaufen.Hoffentlich haste ordentlich trainiert!
Viel Erfolg!
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mein Kollege sagt der Shop ist seriös, hat schon da bestellt. Aber natürlich ohne Garantie meinerseits
ZitatAlles anzeigennur für kurze Zeit bieten wir dir nochmals die absoluten Herren-Topmodelle von Asics zum einmaligen Spitzenpreis an. Nutze das exklusive Angebot bis zum 30.09.2011, denn das Kontingent ist begrenzt! Lass dir diese einmalige Chance nicht entgehen und erzähle es am besten auch deinen Freunden und Bekannten! Bestelle deinen Favoriten noch heute versandkostenfrei bis 16 Uhr und du kannst schon morgen damit laufen.
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Perfektes Laufwetter für Zons heute Abend!
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so isses ... gerade schon mal bei google die strecke abgelaufen
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mein Kollege sagt der Shop ist seriös, hat schon da bestellt. Aber natürlich ohne Garantie meinerseits
shop ist definitv seriös. habe da auch schon schuhe bestellt -> sind
100% original und keine testscuhe etc....
abgesehn davon haben die inhaber der homepage auch nen richtigen
lauf- und radladen, der 5km von mir zuhause weg ist... -
so isses ... gerade schon mal bei google die strecke abgelaufen
Super!
Werde gegen 18:30 Uhr vor Ort sein und beide Läufe mitmachen bei dem tollen Wetter!
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