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Alles rund ums Laufen

  • Brasi
  • 12. Mai 2009 um 13:19
  • popo
    Tooor-Urgestein
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    • 24. Oktober 2011 um 21:32
    • #5.601
    Zitat von super-mel

    2012 wird dein Jahr!


    :neutral: Wie lange mußte denn noch pausieren? :gruebel:


    Ich freue mich jetzt einfach ein paar schöne, gemütliche Landschaftsläufe zu machen! :klatsch:

    sauber, dann sehen wir uns ja sonntag :klatsch:

    Next Stopps


    Mai 25: Breda

    Mai 25: Ovifat

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  • super-mel
    Tooor-Urgestein
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    • 24. Oktober 2011 um 22:09
    • #5.602
    Zitat von popo

    sauber, dann sehen wir uns ja sonntag :klatsch:

    Richtig! Laufe den Halben! :klatsch:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

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  • fuhnefuchs
    Amatör
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    • 24. Oktober 2011 um 22:14
    • #5.603

    ah hier gibt es also auch ne menge laufbegeisterte...sehr schön. ich laufe auch ganz gerne mal und hab immerhin schon 2 halbe hinter mich gebracht. den ersten mit vorbereitung, in diesem jahr leider nicht so. nächstes jahr wird wieder angegriffen ;)

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  • wmdabeiseier2
    Moderator
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    • 24. Oktober 2011 um 22:22
    • #5.604
    Zitat von fuhnefuchs

    und hab immerhin schon 2 halbe hinter mich gebracht.

    also ich habe mir für heute abend auch zwei Halbe vorgenommen, aber jetzt ist gerade meine Tochter aufgewacht :neutral: :mrgreen:


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  • fuhnefuchs
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    • 24. Oktober 2011 um 22:32
    • #5.605
    Zitat von wmdabeiseier2

    also ich habe mir für heute abend auch zwei Halbe vorgenommen, aber jetzt ist gerade meine Tochter aufgewacht :neutral: :mrgreen:

    ich meinte zwar die anderen halben, aber so ne halben sind auch nicht zu verachten. das werden dann aber in der regel mehr als zwei ;)

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  • svede09
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    • 24. Oktober 2011 um 22:44
    • #5.606

    mal ne Frage an die Experten...
    habt ihr Literatur-Tipps, wegen Trainingsplänen usw, wenn man mit dem Gedanken spielt, sich mal an einen Marathon zu wagen. Nach dem gestrigen Halbmarathon könnte auch etwas mehr in Anfriff genommen werden :gruebel:

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  • meschta
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    • 24. Oktober 2011 um 22:55
    • #5.607
    Zitat von svede09

    mal ne Frage an die Experten...
    habt ihr Literatur-Tipps, wegen Trainingsplänen usw, wenn man mit dem Gedanken spielt, sich mal an einen Marathon zu wagen. Nach dem gestrigen Halbmarathon könnte auch etwas mehr in Anfriff genommen werden :gruebel:

    steffny würde ich empfehlen :rolleyes: mit dem bin ich eingestiegen :winke:

    Das große Laufbuch Buch Bücher Marathon Halbmarathon Laufen Walking Nordic Walking Jogging Running Herbert Steffny Laufliteratur Literatur Laufbücher Ernährung Abnehmen, Fitness, Gymnastik, Perfektes Lauftraining Perfektes Marathontraining Laufgymnas

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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  • tina
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    • 25. Oktober 2011 um 07:31
    • #5.608
    Zitat von svede09

    mal ne Frage an die Experten...
    habt ihr Literatur-Tipps, wegen Trainingsplänen usw, wenn man mit dem Gedanken spielt, sich mal an einen Marathon zu wagen. Nach dem gestrigen Halbmarathon könnte auch etwas mehr in Anfriff genommen werden :gruebel:

    Allet, nur nich Greif :mrgreen:

    Steffny ist glaub ich für Anfänger/Warmduscher/Normalos ganz gut. (Ist aber nur Hörensagen...)

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  • Spargo
    Moderator a.D.
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    • 25. Oktober 2011 um 08:11
    • #5.609
    Zitat von tina

    Allet, nur nich Greif :mrgreen:

    Steffny ist glaub ich für Anfänger/Warmduscher/Normalos ganz gut. (Ist aber nur Hörensagen...)



    Ist er zu stark, bist du zu schwach :mrgreen:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

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  • tina
    Tooor-Urgestein
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    • 25. Oktober 2011 um 08:41
    • #5.610
    Zitat von Spargo

    Ist er zu stark, bist du zu schwach :mrgreen:


    Bin auch 35km gelaufen - nur ohne EB :huebscher::huebscher::mrgreen::klatsch:

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  • Spargo
    Moderator a.D.
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    • 25. Oktober 2011 um 10:05
    • #5.611
    Zitat von tina

    Bin auch 35km gelaufen - nur ohne EB :huebscher::huebscher::mrgreen::klatsch:



    Weichei :mrgreen:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

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  • Herbie13
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    • 25. Oktober 2011 um 10:17
    • #5.612

    Hab grade auch mal wieder ne 2,5er Runde gedreht, Mann bin ich platt ... :rolleyes:

    Ich muss dat wohl mal wieder regelmäßiger machen ... :neutral:

    EM 2020+1: #24 (D-POR) München :winke:
    Rinne-/Gaustar-/Schumi-/Herbie-/Pezcupsieger :winke:
    HERBIECUP 2011 in Fürstenberg

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  • tina
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    • 25. Oktober 2011 um 10:19
    • #5.613
    Zitat von Herbie13

    Hab grade auch mal wieder ne 2,5er Runde gedreht, Mann bin ich platt ... :rolleyes:

    Ich muss dat wohl mal wieder regelmäßiger machen ... :neutral:

    Dem ist das einzige Geheimnis :winke:

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  • Herbie13
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    • 25. Oktober 2011 um 10:20
    • #5.614
    Zitat von tina

    Dem ist das einzige Geheimnis :winke:

    Mir fehlt halt die Zeit, bin beruflich ähnlich eingespannt wie Brasi ... :neutral:

    EM 2020+1: #24 (D-POR) München :winke:
    Rinne-/Gaustar-/Schumi-/Herbie-/Pezcupsieger :winke:
    HERBIECUP 2011 in Fürstenberg

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  • Herbie13
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    • 25. Oktober 2011 um 10:23
    • #5.615

    Übrigens glaub ich, dass Regelmäßigkeit nicht das einzige Kriterium ist, Gesundheit und Konstitution spielen wohl auch eine große Rolle.

    Edit: Ein Fachbeitrag :)

    EM 2020+1: #24 (D-POR) München :winke:
    Rinne-/Gaustar-/Schumi-/Herbie-/Pezcupsieger :winke:
    HERBIECUP 2011 in Fürstenberg

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  • Kartenfahnder
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    • 25. Oktober 2011 um 10:30
    • #5.616
    Zitat von Herbie13

    Übrigens glaub ich, dass Regelmäßigkeit nicht das einzige Kriterium ist, Gesundheit und Konstitution spielen wohl auch eine große Rolle.

    Edit: Ein Fachbeitrag :)


    es dürfte in den allermeisten Fällen ein Wechselspiel aus beidem sein. Regelmäßiger Sport sollte die Gesundheit positiv beeinflussen. Ich denke effektiv gibt es nur sehr wenige Fälle bei denen das nicht so ist. Man kann übrigens durchaus mit Gehpausen anfangen und die Gehpausen im Laufe der Zeit verkürzen und die Laufphasen verlängern. Weiterhin ist es nicht das Ziel immer solange zu laufen bis man platt ist. Man kann auch vorher aufhören. Dann muss man sich nicht ne Woche erholen sondern kann vlt. am übernächsten Tag schon wieder los :winke:

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  • Brasi
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    • 25. Oktober 2011 um 10:33
    • #5.617
    Zitat von Herbie13

    Mir fehlt halt die Zeit, bin beruflich ähnlich eingespannt wie Brasi ... :neutral:



    also das glaube ich kaum:shock::zweifel::mrgreen:...vielleicht solltest du dich nach der arbeit einfach mal aufraffen un wat tun...erwartest du von den schülern ja auch:mrgreen:


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    wir sehen uns :winke:

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    • 25. Oktober 2011 um 10:34
    • #5.618
    Zitat von Kartenfahnder

    es dürfte in den allermeisten Fällen ein Wechselspiel aus beidem sein. Regelmäßiger Sport sollte die Gesundheit positiv beeinflussen. Ich denke effektiv gibt es nur sehr wenige Fälle bei denen das nicht so ist. Man kann übrigens durchaus mit Gehpausen anfangen und die Gehpausen im Laufe der Zeit verkürzen und die Laufphasen verlängern. Weiterhin ist es nicht das Ziel immer solange zu laufen bis man platt ist. Man kann auch vorher aufhören. Dann muss man sich nicht ne Woche erholen sondern kann vlt. am übernächsten Tag schon wieder los :winke:


    so isses :winke:

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    • 25. Oktober 2011 um 10:36
    • #5.619
    Zitat von Kartenfahnder

    es dürfte in den allermeisten Fällen ein Wechselspiel aus beidem sein. Regelmäßiger Sport sollte die Gesundheit positiv beeinflussen. Ich denke effektiv gibt es nur sehr wenige Fälle bei denen das nicht so ist. Man kann übrigens durchaus mit Gehpausen anfangen und die Gehpausen im Laufe der Zeit verkürzen und die Laufphasen verlängern. Weiterhin ist es nicht das Ziel immer solange zu laufen bis man platt ist. Man kann auch vorher aufhören. Dann muss man sich nicht ne Woche erholen sondern kann vlt. am übernächsten Tag schon wieder los :winke:



    fahndi, das is doch kompletter unsinn!!!1!:winke:


    - Dieser Qualitätspost wurde gesendet von meinem C64 -

    wir sehen uns :winke:

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  • Herbie13
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    • 25. Oktober 2011 um 10:39
    • #5.620

    Danke für die Tipps :mrgreen:

    EM 2020+1: #24 (D-POR) München :winke:
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