danke....Zeit genug dafür sollte da sein

Alles rund um Triathlon
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Düsseldorf Triathlon DONE......
denke mittwoch werd ich mal laufen gehen, bis dahin sollten meien beine wieder "normal" sein
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Düsseldorf Triathlon DONE......
denke mittwoch werd ich mal laufen gehen, bis dahin sollten meien beine wieder "normal" sein
Wie ist es gelaufen? Wie war so die Stimmung in Ddorf? Ist ja allgemein nicht so die Party-Meile
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Wie ist es gelaufen? Wie war so die Stimmung in Ddorf? Ist ja allgemein nicht so die Party-Meile
sehr zufrieden....knapp über 3h....
gelaufen bin ich meine Zeit wie ohne die vorherbelastung, das kapier ich selbst nich
Stimmung fand ich gut, hab aber wenig Vergleiche, nur beim radeln wars dann länger etwas öde... -
sehr zufrieden....knapp über 3h....
gelaufen bin ich meine Zeit wie ohne die vorherbelastung, das kapier ich selbst nich
Stimmung fand ich gut, hab aber wenig Vergleiche, nur beim radeln wars dann länger etwas öde...gw! klingt gut!!
wie waren die splits?
wie war die radstrecke? hatte es da n paar steigungen ? -
splits= Wechsel?
naja 2x jeweils die beiden Brücken hoch(Oberkassler & Rheinknie), danach recht flach...
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splits= Wechsel?
naja 2x jeweils die beiden Brücken hoch(Oberkassler & Rheinknie), danach recht flach...
schwimmzeit
radzeit
laufzeit -
splits= Wechsel?
naja 2x jeweils die beiden Brücken hoch(Oberkassler & Rheinknie), danach recht flach...
Und? Kirmes schon alles aufgebaut...?
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was n mist
- andrerseits gut
schwimmen ist beim römerman heute wegen unwetter ausgefallen-der rest hat stattgefunden. zum einen wars gut, da es eh nich meine paradedisziplin
ist-zum andern blöd da es mein letzter olympischer diese saison sein sollte
hmpfsplits:
41km mit 650HM ->1:25h
wechsel 2min
10km -> 37:01min -
jetzt darf ich hier auch endlich posten ... hab gestern in ratingen mitgemacht
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was ne scheis.s.e ! heute ersten (sprint) tria dieses jahr gehabt
12° und strömender regen
schon nach den ersten radkilometern
war die stimmung am ars.ch und mein körper unterkühlt !
laufen mit vereisten zehen war auch tollwann wirds mal wieder richtig sommer
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was ne scheis.s.e ! heute ersten (sprint) tria dieses jahr gehabt
12° und strömender regen
schon nach den ersten radkilometern
war die stimmung am ars.ch und mein körper unterkühlt !
laufen mit vereisten zehen war auch tollwann wirds mal wieder richtig sommer
Nächstes Jahr MD auf Mallorca im Mai
Bin auf jeden Fall wieder am Start. Und es ist so ein wunderschöner Wettkampf... -
Nächstes Jahr MD auf Mallorca im Mai
Bin auf jeden Fall wieder am Start. Und es ist so ein wunderschöner Wettkampf...werde ich mal im auge behalten:)
in 2 wochen steht bei mir ne MD in Maxdorf an - hoffen wir das sich
das wetter bis dahin verbessert -
Nimmt von euch jemand am 04.08. in Frankfurt teil?
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Nimmt von euch jemand am 04.08. in Frankfurt teil?
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Nen Ganzen
Neeeee
Nö, Jedermann und Olympische Distanz
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Mission completed: der Adler ist gelandet!
Finish beim Moret-Tria in Münster bei Darmstadt
2km swim (40min)
80km bike (2:35)
21km run (1:27)
kpl incl. Wechselzeiten 4:46hGsD habe ich noch diese MD gefunden, nachdem der geplante WK
in Maxdorf vor ner Woche wg eines Unwetter kpl. abgesagt wurde -
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