Herzlichen Glückwunsch an alle FINISHER!
Besonders ziehe ich den Hut vor Udo
Vielen Dank für all die Glückwünsche...
@wenzelchen... Du weißt ja, die Geste will ich von jmd anderen SEHEN 
Der Berlin Marathon 2009 Thread
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warum? wiegste auch 180kg?
wat haben die so drauf? was stehn da für zeiten?
hey, dat sind bei mir 99 kg Powermasse, die nur gveweckt werden wollen
Über die Zeiten meiner Brüder rede ich nicht gerne.
najut, ein wenig stolz bin ich ja auch auf sie.....Musti I lächerliche 2:44:13 beim Berlin-Marathon 2008 (Platz 306)
Musti II ist am WE 3:55 gelaufen -
Vielen Dank für all die Glückwünsche...
@wenzelchen... Du weißt ja, die Geste will ich von jmd anderen SEHEN
Udoooooooooooooooooooooo, wat macht Dein Knie?????
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die videos gehn irgendwie nich richtig
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Udoooooooooooooooooooooo, wat macht Dein Knie?????
es schmerzt noch ein wenig, schlimmer sind die Beine...
beide Waden und hinteren Oberschenke l(oder wie das man auch nennt...hatte gestern ab km 18 mit Krämpfen zu kämpfen...
und 25 km mit laufen (so weit das noch ging), gehen, laufen.... war keine bessere Endzeit drin...
bin ja schon unheimlich stolz, dass ganze überhaupt zu Ende gebracht zuhaben... -
Gratulation allen Finishern.
Und die Läufer, welche den Alk Konsum nicht einschränken wollen, kann ich die Bierkastenrennen ans Herz legen
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hey, dat sind bei mir 99 kg Powermasse, die nur gveweckt werden wollen
Über die Zeiten meiner Brüder rede ich nicht gerne.
najut, ein wenig stolz bin ich ja auch auf sie.....Musti I lächerliche 2:44:13 beim Berlin-Marathon 2008 (Platz 306)
Musti II ist am WE 3:55 gelaufenwenn de mit dem training fertig bist , wiegste bestimmt nochma 9kg weniger
respekt vor deinen brüdern!
2:44 is mal ne schlachzahl!
auf 2 beinen
oder wie der eine am sonntach auf einem bein -
So, bin nun auch wieder daheim. Habe noch Muskelkater in den Waden und Oberschenkeln, aber alles halb so wild. Donnerstag wird wohl schon wieder trainiert für Amsterdam.
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So, bin nun auch wieder daheim. Habe noch Muskelkater in den Waden und Oberschenkeln, aber alles halb so wild. Donnerstag wird wohl schon wieder trainiert für Amsterdam.
nach dem marathon ist vor dem marathon -
So, bin nun auch wieder daheim. Habe noch Muskelkater in den Waden und Oberschenkeln, aber alles halb so wild. Donnerstag wird wohl schon wieder trainiert für Amsterdam.
so is richtig -
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Vielen Dank übrigens noch an popo, tubaudo und jscheffer für Eure Tipps zur Behandlung meines "Läuferknies".
Ohne Euch wäre es wohl nix geworden mit Berlin. Also noch einmal vielen Dank. -
Laut VAL seid ihr hier eh alle des Todes...
ich natürlich auch
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Laut VAL seid ihr hier eh alle des Todes...
ich natürlich auch
witzig -
Hier mal meine Zwischenzeiten:
5 km 00:28:19
10 km 00:56:36
15 km 01:24:30
20 km 01:52:35
Halb 01:58:30
25 km 02:20:10
30 km 02:48:31
35 km 03:16:16
40 km 03:45:18Also immer schön konstant geblieben.
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witzig
aber hier zählt die diskussion wenigstens val -
Alles anzeigen
Hier mal meine Zwischenzeiten:
5 km 00:28:19
10 km 00:56:36
15 km 01:24:30
20 km 01:52:35
Halb 01:58:30
25 km 02:20:10
30 km 02:48:31
35 km 03:16:16
40 km 03:45:18Also immer schön konstant geblieben.
bei Kilometer 5 wär ich noch bei dir gewesen
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Hier mal meine Zwischenzeiten:
5 km 00:28:19
10 km 00:56:36
15 km 01:24:30
20 km 01:52:35
Halb 01:58:30
25 km 02:20:10
30 km 02:48:31
35 km 03:16:16
40 km 03:45:18
Also immer schön konstant geblieben.
so konstant hab ich ja selten ne auswertung gesehen ... krass -
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Hier mal meine Zwischenzeiten:
5 km 00:28:19
10 km 00:56:36
15 km 01:24:30
20 km 01:52:35
Halb 01:58:30
25 km 02:20:10
30 km 02:48:31
35 km 03:16:16
40 km 03:45:18Also immer schön konstant geblieben.
abgefahn -
abgefahn
haste sowat schon mal gesehen ? krass ne -
haste sowat schon mal gesehen ? krass ne
er stand bestimmt immer ne halbe Minute bei der Zeitmessung und ist dann über die Linie gesprungen
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