da hab ich mein kilos auch her...
Chips und sowat, oder cola hab ich nicht angerührt...Lecker Nudelauflauf schön mit Käse, sowat wars bei mir
Kochst du? Gibt super WW-Rezepte online zur freien Verfügung... Auch mit Nudeln
ich liebe Nudeln...in allen Variationen...
Nudelauflauf, Nudeln mit Tomatensoße, Nudel-Schinken-Gratin...
ja, dann werd ich wohl mal bisl nach Rezepten stöbern
ich liebe Nudeln...in allen Variationen...
ja, dann werd ich wohl mal bisl nach Rezepten stöbern
ích liebe dat auch, musste ich auch einstellen bzw reduzieren
unter der woche gehts bei mir eigentlich - nur am wochenende
Kennich... schön mit Nobbi jedes WE den Mäckes gestürmt 
und abends lecker gemütlich Pizza und nen Videofilm
vorbei
ích liebe dat auch, musste ich auch einstellen
Nudelsalat
ich liebe Nudeln...in allen Variationen...
ja, dann werd ich wohl mal bisl nach Rezepten stöbern
ich stell dir mal meine liebsten Nudel-WW-Gerichte zusammen und schick die dir 
Die kannste ruhig fröglich weiter futtern, aber einfach den Gemüseanteil erhöhen.
Siehste dann 
Kennich... schön mit Nobbi jedes WE den Mäckes gestürmt
und abends lecker gemütlich Pizza und nen Videofilmvorbei
jetzt hab ich nen depri
ich stell dir mal meine liebsten Nudel-WW-Gerichte zusammen und schick die dir
Die kannste ruhig fröglich weiter futtern, aber einfach den Gemüseanteil erhöhen.
Siehste dann
mir bitte auch
Pizza selber machen
oh, haste da auch en rezept, das wäre super
ich stell dir mal meine liebsten Nudel-WW-Gerichte zusammen und schick die dir
Die kannste ruhig fröglich weiter futtern, aber einfach den Gemüseanteil erhöhen.
Siehste dann
ohja, lieb von dir, danke:)
oh, haste da auch en rezept, das wäre super
Aldi Pizzateig-Rolle (die ohne Sauce)
ausrollen
Passierte Tomaten (1 Paket) mit Salz, Pfeffer, Muskat, 1 TL Zucker, ital. Kräutern würzen. Das ist dann die Pizzasauce.
Dann belegen mit irgendwas von den folgenden Sachen:
Thunfisch im eigenen Saft
Gek. Schinken
Hähnchenbrust
Artischocken
Zucchini
Paprika
Aubergine
Zwiebeln
Pilze
...
...
nur nich Salami oder so bitte
Und dann eben light-Käse nehmen und sparsam verwenden... Vielleicht so 100 gr für ein ganzes Blech.
Und von dem Blech dann bitte nicht mehr als die Hälfte (Mann) bzw. 1/3 (Frau) essen.
ich mag gern Knofi und gerne scharfes Essen. Daher misch ich mir in einer Tasse 2 TL Olivenöl mit Pepperoni und eine Knoblauchzehe und bepinsel damit das Gemüse.
LECKER
so, werd jetzt erstma Rezepte studierenwünsch euch noch was
Aldi Pizzateig-Rolle (die ohne Sauce)
ausrollenPassierte Tomaten (1 Paket) mit Salz, Pfeffer, Muskat, 1 TL Zucker, ital. Kräutern würzen. Das ist dann die Pizzasauce.
Dann belegen mit irgendwas von den folgenden Sachen:
Thunfisch im eigenen Saft
Gek. Schinken
Hähnchenbrust
Artischocken
Zucchini
Paprika
Aubergine
Zwiebeln
Pilze
...
...
nur nich Salami oder so bitteUnd dann eben light-Käse nehmen und sparsam verwenden... Vielleicht so 100 gr für ein ganzes Blech.
Und von dem Blech dann bitte nicht mehr als die Hälfte (Mann) bzw. 1/3 (Frau) essen.ich mag gern Knofi und gerne scharfes Essen. Daher misch ich mir in einer Tasse 2 TL Olivenöl mit Pepperoni und eine Knoblauchzehe und bepinsel damit das Gemüse.
LECKER
geht auch der von Obi 
geht auch der von Obi
mach den fred hier nit kaputt klar
geht auch der von Obi
ich schreib Aldi, weil ich bei dem weiss, dass er nicht so arg schlimm ist.
Die unterscheiden sich recht stark von Marke zu Marke
geht auch der von Obi
clown zum Mittach.......ach lassen wir das
Wat mach ick den Kids denn nur heute Abend zu essen
Genossen
Gandi, ick hab gestan noch nen bösen Badbeat gehabt
Wat mach ick den Kids denn nur heute Abend zu essen
Genossen
Gandi, ick hab gestan noch nen bösen Badbeat gehabt
Tortellini Auflauf?
Wat mach ick den Kids denn nur heute Abend zu essen
Genossen
Gandi, ick hab gestan noch nen bösen Badbeat gehabt
sind meine mp4 schon in der Post?
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