Alles rund ums Laufen

    Zitat von Spargo


    Wo bleibt Mels Ergebnis aus Refrath?

    Hier ist das offizielle Ergebnis:

    53:22 Min. für die 10 km -> Handgestoppt hatte ich 53:16 Min. *hmmm* :rolleyes:
    1.Platz in meiner Altersklasse! :klatsch::klatsch::klatsch:
    7. Platz Frauen Gesamt!

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von Spargo

    GW Mel. :klatsch:

    So ne Zeit könnte ich im Mom nicht laufen. :winke:

    Du bist ja auch krank! :neutral:

    Hast ja das Bild vom Zieleinlauf gesehen....ich hätte keine Sekunde schneller gekonnt!

    1. km in 4:52, nach zwei km 9:58 min....:shock::rolleyes: da habe ich erstmal gebremst....hätte in dem tempo das ziel nie erreicht! :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von super-mel

    Hier ist das offizielle Ergebnis:

    53:22 Min. für die 10 km -> Handgestoppt hatte ich 53:16 Min. *hmmm* :rolleyes:
    1.Platz in meiner Altersklasse! :klatsch::klatsch::klatsch:
    7. Platz Frauen Gesamt!

    gw! :klatsch::klatsch::klatsch:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:

    Zitat von super-mel

    Du bist ja auch krank! :neutral:

    Hast ja das Bild vom Zieleinlauf gesehen....ich hätte keine Sekunde schneller gekonnt!

    1. km in 4:52, nach zwei km 9:58 min....:shock::rolleyes: da habe ich erstmal gebremst....hätte in dem tempo das ziel nie erreicht! :winke:

    natürlich nit, warst ja viel zu warm angezogen :winke:

    Next Stop:

    Oktober 2025: Köln Marathon



    Zitat von popo

    natürlich nit, warst ja viel zu warm angezogen :winke:

    stimmt handschuhe hab ich bei km 3 ausgezogen und in die jackentasche gestopft! :zweifel:

    bin da halt noch sehr unerfahren! und habe immer angst, dass ich friere! :neutral::winke:

    Zitat von jscheffer

    :klatsch::klatsch::klatsch:
    Mel, wat gehste ab? :respekt:

    die haben alle wg. dem regen gekniffen...da habe ich die gelegenheit beim schopfe gepackt! :mrgreen::klatsch::winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"



    wenn man alles gibt, kann man nicht frieren :winke:

    Next Stop:

    Oktober 2025: Köln Marathon

    Zitat von super-mel

    stimmt handschuhe hab ich bei km 3 ausgezogen und in die jackentasche gestopft! :zweifel:

    bin da halt noch sehr unerfahren! und habe immer angst, dass ich friere! :neutral::winke:


    die haben alle wg. dem regen gekniffen...da habe ich die gelegenheit beim schopfe gepackt! :mrgreen::klatsch::winke:

    Hallo Mel :winke:

    fetten Glückwunsch auch noch von mir :klatsch:

    :klatsch: denn Sie ist die eine die immer lacht, immer lacht, ohhh die immer lacht :klatsch:

    Zitat von super-mel

    stimmt handschuhe hab ich bei km 3 ausgezogen und in die jackentasche gestopft! :zweifel:

    mach dir nix draus :rolleyes: ich brauch im winter auch immer handschuhe ;) egal ob im training oder im wettkampf :winke:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:

    Zitat von super-mel

    stimmt handschuhe hab ich bei km 3 ausgezogen und in die jackentasche gestopft! :zweifel:

    bin da halt noch sehr unerfahren! und habe immer angst, dass ich friere! :neutral::winke:



    Also ich hätte eher die Jacke als die Handschuhe ausgezogen. Mich frierts am ehesten an den Händen. Und über Hände und Kopf wird auch die meiste Wärme abgegeben.

    Gestern auch in kurzer Hose raus, aber Mütze und Handschuhe an.:rolleyes:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von Spargo

    Also ich hätte eher die Jacke als die Handschuhe ausgezogen. Mich frierts am ehesten an den Händen. Und über Hände und Kopf wird auch die meiste Wärme abgegeben.

    Gestern auch in kurzer Hose raus, aber Mütze und Handschuhe an.:rolleyes:

    Dafür haben Mel und ich unsere HAARE :mrgreen:

    Zitat von tina

    Dafür haben Mel und ich unsere HAARE :mrgreen:



    Ach du meinst diesen Wischmop, den ihr auffem Kopp habt. :mrgreen:

    Mel hatte übrigens trotzdem ne Mütze auf. Natürlich in Borussia-Grün.

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von Spargo

    Also ich hätte eher die Jacke als die Handschuhe ausgezogen. Mich frierts am ehesten an den Händen. Und über Hände und Kopf wird auch die meiste Wärme abgegeben.

    Gestern auch in kurzer Hose raus, aber Mütze und Handschuhe an.:rolleyes:

    nur wo hätte ich die jacke hin tun sollen, während des laufes?!? ;)

    ich bin da halt noch in der testphase! habe immer angst zu erfrieren! :rolleyes:

    Zitat von tina

    Dafür haben Mel und ich unsere HAARE :mrgreen:

    stimmt! da sind wir ggü spargo voll im vorteil! aber ich friere trotzdem schnell am kopf! :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"



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