So, auf gehts nach Berlin...
Alles rund ums Laufen
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Alles Gute für unsere Berlin-Starter!
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@eltren/berezin: schon Nudeln gefrühstückt?
Viel Erfolg morgen!!! -
Super!
Werde gegen 18:30 Uhr vor Ort sein und beide Läufe mitmachen bei dem tollen Wetter!
war der absolute wahnsinn ... ne richtig geile veranstaltung
gerade erst mal schön die beine auffem MTB gelockert
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Alles Gute für unsere Berlin-Starter!
von mir auch ... ich werd morgen eurosport 2 gucken und euch beobachten
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Viel Erfolg!Haut rein
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rockt den Berliner Asphalt, is ne g***e Strecke.
Viel Spaß und Erfolg -
morgen hier jemand am start:
ist neben nem richtig geilen lauf (4 runden a 2,5 km) gleichzeitig auch die westdeutsche meisterschaft
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morgen hier jemand am start:
ist neben nem richtig geilen lauf (4 runden a 2,5 km) gleichzeitig auch die westdeutsche meisterschaft
die zeiten sind vorbei!
morgen letzter langer, langsamer lauf vor Köln HM! Nächsten Sonntag gilt´s!
Start 8:30 Uhr ist genau meine Zeit!
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die zeiten sind vorbei!
morgen letzter langer, langsamer lauf vor Köln HM! Nächsten Sonntag gilt´s!
Start 8:30 Uhr ist genau meine Zeit!
ooops, dat is aber früh ... uschi ist ja auch am start
hat man den 10er wieder aus dem programm genommen
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ooops, dat is aber früh ... uschi ist ja auch am start
hat man den 10er wieder aus dem programm genommen
Ja! Der 10er ist raus! Aber bei den erwarteten Temperaturen bin ich über den frühen Start nicht unglücklich! Leichter Nieselregen wäre noch fein!
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Ja! Der 10er ist raus! Aber bei den erwarteten Temperaturen bin ich über den frühen Start nicht unglücklich! Leichter Nieselregen wäre noch fein!
bitte auffällige kleidung tragen, damit ich dich auch erkenne
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bitte auffällige kleidung tragen, damit ich dich auch erkenne
also orangene schuhe habe ich schon mal an! der rest ist noch offen! vielleicht ganz in grün?!?
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also orangene schuhe habe ich schon mal an! der rest ist noch offen! vielleicht ganz in grün?!?
Tribute to Borussia. Danke Mel, das ist fast zuviel der Ehre.
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also orangene schuhe habe ich schon mal an! der rest ist noch offen! vielleicht ganz in grün?!?
Borussia-Trikot!!! -
Unsere beiden Jungs sind gut unterwegs. Der eine auf Kurs sub3:45 der andere so um die 4-Stunden-Grenze, aber auf den letzten km schneller werdend.
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Die Jungs sind gut unterwegs zur Halbzeit.
berezin 5.40 Schnitt
eltren 5.20 Schnitt
Ziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieh! -
Unsere beiden Jungs sind gut unterwegs. Der eine auf Kurs sub3:45 der andere so um die 4-Stunden-Grenze, aber auf den letzten km schneller werdend.
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neue Zwischenzeiten: beide bleiben stabil bei ihren Zeiten
Endspuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurt -
neue Zwischenzeiten: beide bleiben stabil bei ihren Zeiten
EndspuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurtJetzt kommt die schwere und entscheidende Passage.
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