Perfektes Laufwetter gewesen heute!
wieviel haste gerissen? 
Alles rund ums Laufen
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wieviel haste gerissen?
1,2 Meter im dritten Versuch
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1,2 Meter im dritten Versuch
ich bin grad beim 2.hellen
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100-Jähriger beendet erfolgreich Marathon in Toronto | tagesschau.de
der typ is eisenhart-ich glaub den hab ich schon beim berlin-marathon gesehn
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So, ich habe mich grad mal für Berlin 2012 angemeldet!
Aber vorher geht es noch zum Braveheart Battle!
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ebenfalls angemeldet im 60,- Kontingent
Berlin 2012 bin Dubai -
Hey ihr Kölna und sonstiges Volk, rennt einer von euch irgendwo im Raum Köln am 19.11.?
[url=http://www.laufen-in-koeln.de/lik4.php?aid=C-3,11,2011]Laufkalender fr November 2011[/url]
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Hey ihr Kölna und sonstiges Volk, rennt einer von euch irgendwo im Raum Köln am 19.11.?
Laufkalender fr November 2011
wahrscheinlich nicht.
Aber ich kann den hier wärmstens empfehlen:
19.11.2011
21. August-Blumensaat-Gedächtnislauf // 12:45 Uhr
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Falsches Ende von NRW
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Falsches Ende von NRW
nein, aber egal -
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Hey ihr Kölna und sonstiges Volk, rennt einer von euch irgendwo im Raum Köln am 19.11.?
[url=http://www.laufen-in-koeln.de/lik4.php?aid=C-3,11,2011]Laufkalender fr November 2011[/url]
Nein, Knöchel noch lediert...
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Nein, Knöchel noch lediert...
Immer noch von Tükye?
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GPSies.com - GPS, Tracks, Trails, Tours, Converter: hiking - walking - running - skating - cross skating - handcycle - cycling - racing bike - mountainbiking - motorbiking - enduro/quad - cabriolet - car - nordic Skiing - alpine skiing - randonnee sk
Da findest du sicher auch nicht alles, aber wenn du auf OSM Fahrrad oder Gelände umstellst, siehst du schon mehr.Sorry, dass ich mich nicht früher wieder gemeldet habe.
Danke für die Tips (auch an die anderen Tip-Geber), das schaue ich mir mal genauer an.
Eine Uhr mit GPS... hmm. wollte mich nicht ganz so ins
technische Abenteuer stürzen.. aber ich informier mich
mal, Danke! -
Hey ihr Kölna und sonstiges Volk, rennt einer von euch irgendwo im Raum Köln am 19.11.?
[url=http://www.laufen-in-koeln.de/lik4.php?aid=C-3,11,2011]Laufkalender fr November 2011[/url]
nö - regenerationsmonat! nix wk!
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wahrscheinlich nicht.
Aber ich kann den hier wärmstens empfehlen:
19.11.2011
21. August-Blumensaat-Gedächtnislauf // 12:45 Uhr
Ich nicht. Bin dort 2009 gelaufen bei Sturm und Regen.
Au0erdem ******* Strecke...5 km hin, dann 5km zurück, dann das gleiche nochmal...
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nö - regenerationsmonat! nix wk!
Bin gerade wieder im leichten Aufbauprogramm.;) -
Da ich nicht das ganze Forum kirre machen will, bin ich hoffentlich unter uns Läufern richtig! Wer schon mal in den Link meiner Signatur geklickt hat, kennt den von mir gegründeten Lauf- und Spendensammelverein running4charity e.V., für den ihr hier abstimmen könnt:
https://verein.ing-diba.de/soziales/46147/running4charity-ev
Sofern wir zu den 1.000 beliebtesten Vereinen zählen, spenden wir den Gewinn natürlich an eine gemeinnützige Einrichtung!
Herzlichen Dank!
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Bin gerade wieder im leichten Aufbauprogramm.;)
Du bist ja auch Marathon gelaufen!
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Du bist ja auch Marathon gelaufen!
Das steht uns noch bevor
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Das steht uns noch bevor
Das Aufbauprogramm oder der Marathon?
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