ich gehe heute auch laufen 
Alles rund ums Laufen
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ich gehe heute auch laufen
Willst beim Pauli Training randalieren?
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Willst beim Pauli Training randalieren?
nein in cup frühform kommen -
mir war so als hätte Cheffe hier gepostet. Kann aber eig. net sein
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Ich wäre froh wenn ich auch heute laufen gehen könnte...
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Drei Blaskapellen, am Zielbereich (so über ca. 1-1,5km) richtig gute Stimmung. Und da läufst du ja schon 5-mal durch, kleine Einführungsrunde und dann 2 grosse Runden die jeweils zweimal durch diesen Bereich führen.
wennste noch mal sowas machst, bitte vorher melden ... dann komm ich auch mal rüber
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wennste noch mal sowas machst, bitte vorher melden ... dann komm ich auch mal rüber
Venloop und Parelloop stehen bei mir grundsätzlich fürs Frühjahr als "interessant" im Kalender.
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Venloop und Parelloop stehen bei mir grundsätzlich fürs Frühjahr als "interessant" im Kalender.
was gibts denn zu anderen jahreszeiten interessantes hinter der grenze
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nö, beim Treppen steigen
https://signup.mikatiming.de/signup/mikatiming11/signup1.php
haste hier für trainiert?
"ich werde feuerwehrmann"
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was gibts denn zu anderen jahreszeiten interessantes hinter der grenze
Gras -
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Gras
jemand hier am start:
kann man sich wenigstens das dämliche schwimmen schenken
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Wenn man sich nuf auch das blöde radfahren schenken könnte. -
jetzt hab ich mal 3 tage laufpause gemacht und nix is hier passiert
dafür gerade schön mit handschuhen joggen gewesen
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jetzt hab ich mal 3 tage laufpause gemacht und nix is hier passiert
dafür gerade schön mit handschuhen joggen gewesen
hab heute wieder gekoppelt
aber 30min auf dem laufband waren echt die hölle 
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dafür gerade schön mit handschuhen joggen gewesenbin heute auch mit handschuhen und mütze gelaufen! graupelschauer und schneeregen! läuferherz was willst du mehr
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bin heute auch mit handschuhen und mütze gelaufen! graupelschauer und schneeregen! läuferherz was willst du mehr
da haste recht ... was sagen eigentlich deine planungen für die zeit nach bonn
klar, leselauf ... aber was noch
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hab heute wieder gekoppelt
aber 30min auf dem laufband waren echt die hölle weichei
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weichei
schon ok, ihr kölner seid ja auch zum "leiden" geschaffen
ich für meinen teil versuche in-house laufen zu minimieren, sofern
es geht -
bin heute auch mit handschuhen und mütze gelaufen! graupelschauer und schneeregen! läuferherz was willst du mehr
Heute ohne Handschuhe mit T-Shirt in der Kneipe beim Saufen
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Heute ohne Handschuhe mit T-Shirt in der Kneipe beim Saufen
ganz grosses Tennis^^
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