[quote='svwcologne','http://server2.tooor.de/index.php/Thre…303#post2883303']
Bist ausgestiegen? Hoffe nicht schlimmer verletzt....
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Ja, bin leicht umgeknickt, danach war es vorbei. Bin zwar weitergelaufen, irgendwann hat aber Unterschenkel dicht gemacht. Hab mir dann wohl noch ne Zerrung geholt, kann kaum auftreten, aber denke Bänder etc. im Fuss sind ok. Dabei lief es vorher so gut...
Gute Besserung, Hai!
Berlin
Danke Mel, SVWcologne, Svede09, meschta
Wird schon werden bis Herbst. Jetzt kommen ja erst mal die Trinkwochen
bis zum ahrathon biste wieder fit
bis zum ahrathon biste wieder fit
Zumindest trinkfit
Ja, bin leicht umgeknickt, danach war es vorbei. Bin zwar weitergelaufen, irgendwann hat aber Unterschenkel dicht gemacht. Hab mir dann wohl noch ne Zerrung geholt, kann kaum auftreten, aber denke Bänder etc. im Fuss sind ok. Dabei lief es vorher so gut...
Schaizze! 
Gute Besserung!
Berlin
Danke Mel, SVWcologne, Svede09, meschta
Wird schon werden bis Herbst. Jetzt kommen ja erst mal die Trinkwochen
Immer an die Elektrolyte denken! 
So, in Bonn zum ersten Mal wieder die HM-Distanz absolviert, seit.... richtig Bonn vor einem Jahr.
So, in Bonn zum ersten Mal wieder die HM-Distanz absolviert, seit.... richtig Bonn vor einem Jahr.
Zeit?
Bin gestern dann noch 10 Km durch Wald gelaufen. Da war dann aber auch definitiv Schluß, 21 hätte ich gestern nicht geschafft...
Bin gestern dann noch 10 Km durch Wald gelaufen. Da war dann aber auch definitiv Schluß, 21 hätte ich gestern nicht geschafft...
Gestern war aber auch 'nen Schaizz-Klima, ganz schön am japsen gewesen, zu warm eindeutig...
So, in Bonn zum ersten Mal wieder die HM-Distanz absolviert, seit.... richtig Bonn vor einem Jahr.
GW, immerhin durchgehalten...
Gestern war aber auch 'nen Schaizz-Klima, ganz schön am japsen gewesen, zu warm eindeutig...
Eigentlich war es in Bonn sehr gutes Wetter, nicht zu kalt oder zu warm und bewölkt.
Kaggdrecksäcke 
Wie entsetzlich!
Auf bloomberg news haben sie eben bilder von der explosion gezeigt - 
Auf bloomberg news haben sie eben bilder von der explosion gezeigt -
BBC zeigt auch fiese Sachen
Angeblich selbst gebastelte "Kleinbombe", laut Polizei.
Ich lehne mich mal aus dem Fenster und sage: Das waren keine Islamisten und wenn, dann keine Profis.
Sonst hätte es richtig geknallt...
Auf bloomberg news haben sie eben bilder von der explosion gezeigt -
Scheint tatsächlich ein Bombenattentat zu sein!
Scheint tatsächlich ein Bombenattentat zu sein!
Haben wohl noch eine dritte Bombe kontrolliert hochgehen lassen...
Haben wohl noch eine dritte Bombe kontrolliert hochgehen lassen...
Bislang 2 Tote und über 20 Verletzte...
Kranke Welt!
es gibt echt schon ziemlich kranke ars.chlöcher auf dieser welt
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