Alles rund ums Laufen

Zitat von popo

rockt die reeperbahn, jungens

Heut Nacht oder morgen frûh ?

Zitat von schraube

Heut Nacht oder morgen frûh ?

morgen früh und morgen abend

Zitat von svede09

ich wünsche auch allen Läufern morgen viel Erfolg und viel Spaß.

mich quälen seit einigen Wochen Wadenschmerzen, hab daher morgen auf Halbmarathon umgemeldet, kleinere Veranstaltungen sind da zum Glück flexibel.

Das gefällt mir in Mainz gut. Habe mich für den Ganzen angemeldet (Kostet das gleiche wie der HM), werde aber nur den halben laufen. Wenn ich nicht nach 42,195 Kilometern ins Ziel komme, wird der Halbe gewertet

Gebt Gas! Schmerz ist vergänglich...

So, gespargot, geduscht, 1 Grad Bodenfrost, trocken.

In 15 Minuten gehts los zur Premiere

Ziel: 1. Krombacher Stand links.

Allen einen guten Lauf. Bleibt gesund!

Zitat von alonso-mosley

So, gespargot, geduscht, 1 Grad Bodenfrost, trocken.

In 15 Minuten gehts los zur Premiere

Ziel: 1. Krombacher Stand links.

Allen einen guten Lauf. Bleibt gesund!

Dir besonders viel Spaß.
So wie du es beschrieben hast, biste ja topfit und wenn alles einigermaßen läuft, kommste auch gut ins Ziel.

Tja, Wetter ist wie immer beim HH Marathon.
Morgens Schweinekalt, aber es wird wieder ein Traum Tag.

Was nachher umso schöner beim Bierchen zischen ist.

Zitat von alonso-mosley

So, gespargot, geduscht, 1 Grad Bodenfrost, trocken.

In 15 Minuten gehts los zur Premiere

Ziel: 1. Krombacher Stand links.

Allen einen guten Lauf. Bleibt gesund!

Viel Erfolg

Zitat von svede09

ich wünsche auch allen Läufern morgen viel Erfolg und viel Spaß.

mich quälen seit einigen Wochen Wadenschmerzen, hab daher morgen auf Halbmarathon umgemeldet, kleinere Veranstaltungen sind da zum Glück flexibel.

Wo läufst du denn?

Hier 10°C. noch perfektes Wetter für den nächsten 10er Versuch.

HM:
bigfoot 1:54:01
arni 1:55:03
alonso: 1:58:19

30km:

arni 2:46:54
alonso: 2:50:09
bigfoot 2:50:59

35km:

arni 3:17:33
alonso: 3:20:53
bigfoot 3:20:53

arni noch auf sub4 Kurs, bei alonso und bigfoot wirds jetzt ganz eng

40km:

arni 3:52:21
alonso: 3:53:24
bigfoot 3:55:44

Ziel:

arni 4:08:56
alonso: 4:09:04
bigfoot 4:09:16

Am Ende nur 20sec Differenz

3:43:40 handgestoppt
Geduscht und ein Bier in der Hand
Mal Ausschau nach den anderen Jungs halten

Zitat von Spargo

Ziel:

arni 4:08:56
alonso: 4:09:04
bigfoot 4:09:16

Am Ende nur 20sec Differenz

glückwunsch, arni aufm rind ins ziel geritten

Zitat von Spargo

Ziel:

arni 4:08:56
alonso: 4:09:04
bigfoot 4:09:16

Am Ende nur 20sec Differenz

GW!!!

Glückwunsch an alle und lasst Euch das Bier schmecken!

@ Spargo: Leider erst jetzt im Nachgang alles en bloc gelesen. Hat ja Live-Ticker-Qualitäten. Nächstes Mal bitte noch Fotos, damit man den Zustand besser beurteilen kann!

GW allen Finishern heute

Sollte jemand so n Run Boston Bändchen über haben, würde ich mich freuen

Glückwunsch! Das Zielbierchen habt Ihr Euch verdient!

Glückwunsch allen Finishern

Ich bin leider keiner, die Wade wollte nicht so wie ich

GW allen Finishern! Habt Ihr super gemacht!