dieses Orange was Eltren beim Lauf anhatte
Vorderseite hatte ich vor einigen Jahren in einem T-Shirt Laden entwerfen lassen, Rückseite hatte Tubaudo entworfen. 
Alles rund ums Laufen
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Dann sind also bereits (mind.) 6 Tooor-Runners in Berlin dabei. Gibt es Hotelvorschläge???
Schon gebucht.
Meininger am HBF... -
dieses Orange was Eltren beim Lauf anhatte
tubaudo
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Dann sind also bereits (mind.) 6 Tooor-Runners in Berlin dabei. Gibt es Hotelvorschläge???
Ich hab mal 2 reserviert: ibis budget Potsdamer Platz und Mercure Hotel Berlin Zentrum ( ex an der Urania )
Weiss noch nicht welches ich nehme -
dito
am Samstag musste ich bei nem 7:30-8:00er Tempo nach 5km ne Gehpause einlegen.
ne Gehpause beim Walken?
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Spargo und berezin auch dabei.
und auch Biertown vom Fanclub schwedischer Studentinnen
Habe ja nicht mit gerechnet... -
Gestern habe ich mir den https://www.runnerspoint.com/de/p/new-balance-980-WEITE-D-HERREN-LAUFSCHUHE-M54695047-de_DE.html?v=54926967&CategoryID=4XEKcILQA30AAAE4Los6F46z# zugelegt.
Hat jemand von euch mit diesem Schuh schon Erfahrungen gemacht?
Sind meine ersten Laufschuhe von New Balance.Als Alternativen standen folgende Modelle im Raum:
http://www.runnersworld.de/laufschuhe/bro…st-7.327476.htm
http://www.sportscheck.com/asics-gel-cumu…019/grauorange/
http://www.testberichte.de/p/adidas-tests…estbericht.htmlAuf den ersten 8 Kilometer hat sich der 980 heute gut angefühlt
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nen guten Rutsch gabs heut beim Silvesterlauf in München auf geschlossener Schneedecke.
An Bestzeiten war da natürlich nicht zu denken aber die letzten 10km des Jahres haben wieder mächtig Spaß gemacht.
un jetzt nen Guten Rutsch -
Ich habe meine letzten 10 Kilometer für 2014 in FFM abgespult. Mit nur vier lockeren Läufchen im Dezember, viel Suff und Essen habe ich dann auf Schnee noch eine 40:37 erlaufen. Wollte eigentlich nen lockeres Läufchen in 45-50 Minuten machen. Dann hat mich nach einem langsamen Kilometer der Ehrgeiz gepackt. Gleich geht es zum ersten Läufchen in 2015.
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nicht schlecht - habe heute 45:53 auf 10km - mehr geht auch nicht - meine Knochen sind nur Fußball gewöhnt
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Euch trennen ja auch +- 20 Jahre
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Euch trennen ja auch +- 20 Jahre
ups - so ein Jungspund
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Wer Lust auf den Ostwestfälischen Klassiker, den Hermannslauf hat:
Anmeldung ab morgen, 06.01. um 0:00 Uhr. Erfahrungsgemäß sind die 7.000 verfügbaren Plätze nach spätestens 7-8 Std. weg.
31 km auf und ab durch den Teutoburger Wald. Muss man als "Läufer" mal gemacht haben... -
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Montag bin ich übrigens 7,34 km in 30:58 Minuten gelaufen; gestern (in die andere Richtung) in einer Zeit von 30:57 Minuten. Habe ich so auch noch nicht geschafft
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oh, hermannslauf hab ich verpasst ... na ja, wäre eh nicht so ideal in diesem jahr gewesen
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oh, hermannslauf hab ich verpasst ... na ja, wäre eh nicht so ideal in diesem jahr gewesen
Falls Du es Dir doch noch anders überlegst: ab Februar gibt es wieder eine Startplatzbörse. Letztes Jahr sind da insgesamt noch 700 Plätze getauscht worden.
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Heute kam das Laufshirt für den Venloop 2015.
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wer war das hier nochmal mit Running4Charity? Hab gestern den Artikel in der Runners World gelesen
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BigFoot
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