Alles rund ums Fitness-Studio


    Zitat von popo

    wie wars :winke:



    wenns wirklich so war, dann wird sie Dir wohl nicht mehr antworten können :cry:

    Wobei, da fällt mir ein, machte Michael Jackson eigentlich in letzter Zeit body-fit und step-aerobic und anschl. Sauna ? :shock: :gruebel: Würde ja so einiges erklären :neutral::cry:

    Zitat von schnichi

    wieder da :winke:

    schöner Fred :klatsch:

    @ mel machste auch Bankdrücken :mrgreen::winke:

    hab ich früher mal richtig gemacht! so zu meiner sport-hochzeit...meine höchstleistung lag bei 65 kg!!! :klatsch:

    jetzt gehe ich ja nur noch in diese kurse...da hab ich aber immer noch von allen weiblichen teilnehmern mit abstand das meiste gewicht auf der stange!

    wat drückst du so? :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von popo

    wie wars :winke:

    super! war seitdem auch schon wieder 3 x im studio! heute ist pause! :rolleyes:

    hab den fred ganz aus den augen verloren. gut, dat schnichi wieder da ist!!! er wird mich motivieren!!! :klatsch:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von super-mel

    super! war seitdem auch schon wieder 3 x im studio! heute ist pause! :rolleyes:

    hab den fred ganz aus den augen verloren. gut, dat schnichi wieder da ist!!! er wird mich motivieren!!! :klatsch:



    der is doch in jedem studio in köln angemeldet ... hat er dich noch nit belästigt :gruebel:

    oder trainierst in der abgesperrten ladies-ecke :winke:

    Next Stop:

    April 2026: Hyrox Köln



    Zitat von super-mel

    super! war seitdem auch schon wieder 3 x im studio! heute ist pause! :rolleyes:

    hab den fred ganz aus den augen verloren. gut, dat schnichi wieder da ist!!! er wird mich motivieren!!! :klatsch:

    na klar gerne doch :klatsch:

    also 65kg ist für ne Frau der absolute Wahnsinn, da geh ich jede Wette ein, dass Brasi und popo dat Gewicht nicht einmal hoch kriegen :huebscher:

    welche Art von Anabolika wars mel :mrgreen::winke:

    drück zur Zeit maximal einmal 105kg, allerdings muß da jemand hinter mir stehen :mrgreen:, denn vor ein paar Wochen ist mir bei 100kg die Stange auf der Brust verreckt, da wird einem schon anders :shock:

    :klatsch: denn Sie ist die eine die immer lacht, immer lacht, ohhh die immer lacht :klatsch:

    Zitat von schnichi

    na klar gerne doch :klatsch:

    also 65kg ist für ne Frau der absolute Wahnsinn, da geh ich jede Wette ein, dass Brasi und popo dat Gewicht nicht einmal hoch kriegen :huebscher:

    welche Art von Anabolika wars mel :mrgreen::winke:

    drück zur Zeit maximal einmal 105kg, allerdings muß da jemand hinter mir stehen :mrgreen:, denn vor ein paar Wochen ist mir bei 100kg die Stange auf der Brust verreckt, da wird einem schon anders :shock:

    dat mit den 65 kg ist ja auch schon ne weile (12-14 jahre) her!!! :rolleyes:

    aufkommende panik und ein sehr unangenehmes druckgefühl auf dem brustkorb...bei 100 kg ist das bestimmt richtig übel!!! :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von popo

    oder trainierst in der abgesperrten ladies-ecke :winke:

    fitness-first hat ja sogar ein eigenens ladies-studio, aber da sind die geräte kagge und der "freihantel"-bereich ist den namen nicht wert! :huebscher:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    das wichtigste ist, den vertrag gut aufzuheben, da man spätestens nach ca. 3 monaten das erste mal ans kündigen denkt, weil man eh nicht mehr hingeht.

    also mein tipp: frühester kündigungstermin ganz dick in den kalender schreiben:winke:

    2007 Laxi-Open-Sieger - 2008 RinneCup-Sieger - 2009 GaustarCup-Sieger - 2010 schumi-cup-Sieger - 2011 Herbie-Cup-Sieger - 2012 Pez-Cup-Sieger

    Zitat von schumi

    das wichtigste ist, den vertrag gut aufzuheben, da man spätestens nach ca. 3 monaten das erste mal ans kündigen denkt, weil man eh nicht mehr hingeht.

    also mein tipp: frühester kündigungstermin ganz dick in den kalender schreiben:winke:

    Oder ein Studio suchen, dass die Verträge nur fix für ein Jahr abschließ und dann auslaufen lässt. Dann wird man per Brief freundlich gefragt, ob man verlängern mag. Wenn nicht, ists vorbei. Und das beste ist, das ganze gibts für 19,95€ im Monat. Bei City-Fitness in Essen bzw Bochum.:klatsch:

    Bin sehr zufrieden dort, weil die jede Menge gute Kurse (7x die Woche Spinning...) und ne Getränke-Flatrate inklusiv haben. Bin schon seit 3 Jahren dort.:winke:

    Zitat von jaygee

    Oder ein Studio suchen, dass die Verträge nur fix für ein Jahr abschließ und dann auslaufen lässt. Dann wird man per Brief freundlich gefragt, ob man verlängern mag. Wenn nicht, ists vorbei. Und das beste ist, das ganze gibts für 19,95€ im Monat. Bei City-Fitness in Essen bzw Bochum.:klatsch:

    Bin sehr zufrieden dort, weil die jede Menge gute Kurse (7x die Woche Spinning...) und ne Getränke-Flatrate inklusiv haben. Bin schon seit 3 Jahren dort.:winke:

    *uih* das ist wirklich sehr günstig! vor allem wg. der getränke-flatrate!!!:winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von super-mel

    *uih* das ist wirklich sehr günstig! vor allem wg. der getränke-flatrate!!!:winke:

    :) wahrlich :klatsch: gibts da auch harte spirituosen oder nur bier un so :gruebel:

    2007 Laxi-Open-Sieger - 2008 RinneCup-Sieger - 2009 GaustarCup-Sieger - 2010 schumi-cup-Sieger - 2011 Herbie-Cup-Sieger - 2012 Pez-Cup-Sieger



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