Der Berlin Marathon 2009 Thread

Zitat von Kartenfahnder

Schon 10 Minuten rum und keiner postet was von Gleitmittel und so. Das Forum ist auch nicht mehr was es mal war

ich mach nix mit meinen brustwarzen

hallo leute,wollte nochmal allen berlinern alles gute un nen tollen lauf wünschen

vergesst nicht :

• am vortag beim frühstückslauf die marathon-klamotten einzulaufen, insbesondere die socken!
• denkt an euren chip
• nehmt alte klamotten mit, die ihr vor dem start auszieht und weg- werft (so seid ihr beim start noch warm)
• ne große mülltüte oder altes regencape falls es regnet
• vaseline und/oder pflaster einpacken
• startnummernzug
• getränkeflaschen, falls ihr nen getränkegürtel anzieht
• laufschuhe nich vergessen

mehr fällt mir gerade nich mehr ein!;)
kommt alle gut an und viel spass

Sooo, Umzug steht vor der Tür und ich gehe ne Weile offline.
Drücke euch am Sonntag beide Daumen
Alles geben und genießt es!!!

so... Mission Berlin kommt langsam zum Abschluß
haben es uns am Mittwoch nochmal richtig gut gehen lassen, Sauna und Massagen... es kann losgehen, wir sind fit

Zitat von tubaudo

so... Mission Berlin kommt langsam zum Abschluß
haben es uns am Mittwoch nochmal richtig gut gehen lassen, Sauna und Massagen... es kann losgehen, wir sind fit

gut so! mach was draus!

Zitat von tubaudo

so... Mission Berlin kommt langsam zum Abschluß
haben es uns am Mittwoch nochmal richtig gut gehen lassen, Sauna und Massagen... es kann losgehen, wir sind fit

Wenn ich das auch mal sagen könnte. Bis morgen.

Zitat von meschta

hallo leute,wollte nochmal allen berlinern alles gute un nen tollen lauf wünschen

vergesst nicht :

• am vortag beim frühstückslauf die marathon-klamotten einzulaufen, insbesondere die socken!
• denkt an euren chip
• nehmt alte klamotten mit, die ihr vor dem start auszieht und weg- werft (so seid ihr beim start noch warm)
• ne große mülltüte oder altes regencape falls es regnet
• vaseline und/oder pflaster einpacken
• startnummernzug
• getränkeflaschen, falls ihr nen getränkegürtel anzieht
• laufschuhe nich vergessen

mehr fällt mir gerade nich mehr ein!;)
kommt alle gut an und viel spass

ganz ganz wichtig: keine experimente ... weder beim essen, noch beim trinken

Ich wünsche allen einen tollen Lauf und viel Erfolg

Alles Gute für die Tooor-Runner! Auf das ihr alle Eure Ziele erreicht!!!

Bin mal gespannt, wer der Loser wird

Wer von den Marathonis morgen noch richtig einen saufen gehen möchte, der gebe mir bitte bescheid, meine Handynummer solltet Ihr haben

Sonntag früh um 9.00 Uhr is mir echt zu früh

Ansonsten sehen wir uns ja vielleicht zum Fuppes gegen Freiburg (Startnummer nicht vergessen, da dann freien Entritt)

Viel Glück Jungs

Übrigens: Haile hat heute wieder von einem neuen WR gesprochen

Zitat von Spargo

Bissu bekloppt?

Wenn di sich ernähren wie immer immer dann geht das garantiert schief.
Oder bist du schon mal gut Marathon gelaufen am Sonntag nach 5 Burgern und 15 halbe Bier am Samstag abend?


So mein Tipp für Sonntag

Fahndi eh schon Profi im marathon läuft ne Sub 3:50
tubaudo kommt nach der Vorbereitung auch kocker durch, ich sag mal Sub 4
eltren iss ne Wundertüte. Läuferisch hat er ne 3:30 drauf aber nach der (nicht vorhandenen) Vorbereitung befürchte ich das er nicht sauber bim zum Schluss durchlaufen wird.

Aber Hauptsache ihr seid selber zufrieden und kommt gesund wieder zurück. Machht dem Haile und dem Kibet Feuer unterm Arsch.

Alles anzeigen

So oft, wie ichdanach immer pullern muss ist das auch wie ein Marathon

Zitat von Spargo

Bissu bekloppt?

Wenn di sich ernähren wie immer immer dann geht das garantiert schief.
Oder bist du schon mal gut Marathon gelaufen am Sonntag nach 5 Burgern und 15 halbe Bier am Samstag abend?


So mein Tipp für Sonntag

Fahndi eh schon Profi im marathon läuft ne Sub 3:50
tubaudo kommt nach der Vorbereitung auch kocker durch, ich sag mal Sub 4
eltren iss ne Wundertüte. Läuferisch hat er ne 3:30 drauf aber nach der (nicht vorhandenen) Vorbereitung befürchte ich das er nicht sauber bim zum Schluss durchlaufen wird.

Aber Hauptsache ihr seid selber zufrieden und kommt gesund wieder zurück. Machht dem Haile und dem Kibet Feuer unterm Arsch.

Alles anzeigen

Und was ist mit dir?

Zitat von berezin

Und was ist mit dir?

Er will lieber seine Borussia sehen, wie se verlieren...

So, gleich geht's nach Berlin. Um 6.30 Uhr gehts der Flieger. Bin gespannt, ob ich durchhalte. Wird schon irgendwie schiefgehen...Bis denne.

Zitat von eltren

So, gleich geht's nach Berlin. Um 6.30 Uhr gehts der Flieger. Bin gespannt, ob ich durchhalte. Wird schon irgendwie schiefgehen...Bis denne.

ihr packt das !!

Auch von mir die besten Wünsche an alle Läufer

Greift Eure Zielzeiten an, aber übertreibt es nicht. Die Gesundheit geht vor.

Zitat von eltren

So, gleich geht's nach Berlin. Um 6.30 Uhr gehts der Flieger. Bin gespannt, ob ich durchhalte. Wird schon irgendwie schiefgehen...Bis denne.

wie, flieger?

ich dachte, ihr lauft