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Alles rund ums Laufen

  • Brasi
  • 12. Mai 2009 um 13:19
  • Biertown
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    • 6. Oktober 2014 um 22:49
    • #9.301
    Zitat von svwcologne

    Gestern bei perfektem Laufwetter den Halbmarathon in Bremen gelaufen. War ne tolle Strecke und lief super, sodass am Ende völlig unewartet ne neue Bestzeit in 1:41 h rauskam.

    Auch hier noch mal Glückwunsch! :daumen:

    Zitat von Howie

    @ svwcologne: Herzlichen Glückwunsch! :daumen: Die sub100Min. hebst Du Dir für Köln nächstes Jahr auf? :winke:

    Ich laufe am Sonntag auch mal wieder einen HM. Bin mal gespannt, wie es so nach ca. 7-8x Laufen seit Brasilien geht. Saß eigentlich zuletzt immer im Sattel statt die Laufschuhe zu schnüren.

    Wo läufst du am Sonntag? Drücke dir die Daumen :daumen:

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    popo
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    • 7. Oktober 2014 um 08:51
    • #9.302
    Zitat von schraube

    is jemand beim München-Marathon am Start?
    :winke:

    yep ... ich versuch das mal mit den 42,195 km :winke:

    Next Stopps


    Mai 25: Breda

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    • 7. Oktober 2014 um 08:55
    • #9.303
    Zitat von popo

    yep ... ich versuch das mal mit den 42,195 km :winke:

    Das machst Du doch mit links :)

    Ich wage mich dann erstmalig in Frankfurt an die Distanz.

    [COLOR="Red"][SIZE="4"][CENTER][SIZE="4"]Spargocupsieger 2013 [/SIZE][/CENTER][/SIZE][/COLOR]

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    • 7. Oktober 2014 um 11:10
    • #9.304

    [/quote]

    Das machst Du doch mit links :)

    Ich wage mich dann erstmalig in Frankfurt an die Distanz.[/quote]

    so weit bin ich schon seit ewigkeiten nicht mehr gelaufen ... längster lauf in diesem jahr war so um die 25 ... wird also schon sportlich :winke:

    Next Stopps


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    • 7. Oktober 2014 um 12:00
    • #9.305
    Zitat von popo

    yep ... ich versuch das mal mit den 42,195 km :winke:

    schick mal Startnummer per PN, ich steh an der Strecke. :winke:
    ich wollte ohne großes Training meinen Heimmarathon "just for fun" mitlaufen, aber jetzt schwächt mich zusätzlich noch ne Erkältung und da machts keinen Sinn mehr :heul:

    Als "Entschädigung" plan ich jetzt Rom 2015.

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    popo
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    • 7. Oktober 2014 um 16:36
    • #9.306
    Zitat von schraube

    schick mal Startnummer per PN, ich steh an der Strecke. :winke:
    ich wollte ohne großes Training meinen Heimmarathon "just for fun" mitlaufen, aber jetzt schwächt mich zusätzlich noch ne Erkältung und da machts keinen Sinn mehr :heul:

    Als "Entschädigung" plan ich jetzt Rom 2015.

    die nummer kann ich mir merken, obwohl ich sie mir nicht selbst ausgesucht habe: 555

    Next Stopps


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    • 7. Oktober 2014 um 19:43
    • #9.307
    Zitat von svwcologne

    Das machst Du doch mit links :)

    Ich wage mich dann erstmalig in Frankfurt an die Distanz.

    Bin an dem Wochenende leider unterwegs. Sonst wäre ich zum anfeuern gekommen. An der Mainzer Straße ist der Support goldwert :winke:

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  • meschta
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    • 7. Oktober 2014 um 21:03
    • #9.308
    Zitat von popo

    die nummer kann ich mir merken, obwohl ich sie mir nicht selbst ausgesucht habe: 555

    die nummer die man haben muss :klatsch: 555 NASE :mrgreen:

    viel erfolg am sonntach ! was peilste an ? :winke:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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    • 8. Oktober 2014 um 07:56
    • #9.309

    1:59 :winke:

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    • 8. Oktober 2014 um 09:05
    • #9.310
    Zitat von Gaustl

    1:59 :winke:


    :atomrofl: :closed:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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  • svwcologne
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    • 8. Oktober 2014 um 09:10
    • #9.311
    Zitat von Biertown

    Bin an dem Wochenende leider unterwegs. Sonst wäre ich zum anfeuern gekommen. An der Mainzer Straße ist der Support goldwert :winke:

    Schade! Warum läufst Du eigentlich nicht mit? :)

    [COLOR="Red"][SIZE="4"][CENTER][SIZE="4"]Spargocupsieger 2013 [/SIZE][/CENTER][/SIZE][/COLOR]

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    • 8. Oktober 2014 um 13:11
    • #9.312
    Zitat von meschta

    die nummer die man haben muss :klatsch: 555 NASE :mrgreen:

    viel erfolg am sonntach ! was peilste an ? :winke:

    All in or nothing :alk:

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    • 9. Oktober 2014 um 18:50
    • #9.313
    Zitat von svwcologne

    Schade! Warum läufst Du eigentlich nicht mit? :)

    Bin die letzten beiden Jahre in FFM gelaufen und wollte mal was anderes sehen. Deshalb laufe ich dann zwei Wochen später in Valencia ;)

    In FFM bin ich trotz miesen Wetters PBZ gelaufen :winke:

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    • 12. Oktober 2014 um 16:27
    • #9.314

    Manchmal überrasche ich mich doch glatt selbst. :shock: 1:30:21h bei dann doch auch immerhin 150Hm. War dann allerdings doch nicht so untrainiert, wie ich dachte. Hab mal nachgeschaut und es waren doch rd. 200 Laufkilometer in den letzten 4 Monaten.

    Wettkampfsaison nach dann doch immerhin zwei Läufen (Venlo und heute) somit beendet... Nächstes Jahr dann vielleicht doch wieder etwas mehr.

    WM 2006: #1 #3 #16 #20 #23 #24 #29 #30 #44 #49 #51 #53 #55 #57 #59 #61 #62. Vom Feeling her hatte ich ein gutes Gefühl! EM 08+12+16+21: 19 Spiele, wenig erfolgreich. Olympia 2012+24: 17 Tage, 42 Sessions. Gigantisch! WM 2014: #29 #39 #45 #52 #56 #58 #60 #61 #62 #64. Weltmeister! WM 2018: #27 #61 #62 #64. EM 2024: #1 #6 #14 #22 #25 #37 #45 #51.

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  • meschta
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    • 12. Oktober 2014 um 16:57
    • #9.315

    GW!

    Musste meinen halben heute wegen ner grippe canseln :neutral:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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    • 12. Oktober 2014 um 17:04
    • #9.316

    Glückwunsch Howie!

    Hab heute meinen letzten langen Lauf vor Frankfurt gemacht, war froh wo die 33 km rum waren ;)

    [COLOR="Red"][SIZE="4"][CENTER][SIZE="4"]Spargocupsieger 2013 [/SIZE][/CENTER][/SIZE][/COLOR]

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    • 12. Oktober 2014 um 17:40
    • #9.317
    Zitat von Howie

    Manchmal überrasche ich mich doch glatt selbst. :shock: 1:30:21h bei dann doch auch immerhin 150Hm. War dann allerdings doch nicht so untrainiert, wie ich dachte. Hab mal nachgeschaut und es waren doch rd. 200 Laufkilometer in den letzten 4 Monaten.
    .

    also bei durchschnittlich knapp 2 Km am Tag ist das wahrlich eine reife Leistung! Fetten :respekt:

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  • schraube
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    • 12. Oktober 2014 um 18:58
    • #9.318

    popo läuft 2:53:53 in München
    GW, verdammt starke Zeit :daumen:

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  • meschta
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    • 12. Oktober 2014 um 19:29
    • #9.319
    Zitat von schraube

    popo läuft 2:53:53 in München
    GW, verdammt starke Zeit :daumen:

    respekt :winke:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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    • 12. Oktober 2014 um 21:32
    • #9.320
    Zitat von Howie

    Manchmal überrasche ich mich doch glatt selbst. :shock: 1:30:21h bei dann doch auch immerhin 150Hm. War dann allerdings doch nicht so untrainiert, wie ich dachte. Hab mal nachgeschaut und es waren doch rd. 200 Laufkilometer in den letzten 4 Monaten.

    Wettkampfsaison nach dann doch immerhin zwei Läufen (Venlo und heute) somit beendet... Nächstes Jahr dann vielleicht doch wieder etwas mehr.

    Starke Leistung! :klatsch: Aber wo haste die 21 bzw. 22 Sekunden liegen lassen :gruebel:;)

    Zitat von svwcologne

    Glückwunsch Howie!

    Hab heute meinen letzten langen Lauf vor Frankfurt gemacht, war froh wo die 33 km rum waren ;)

    Ich wollte diese Woche eigentlich auch einen langen Lauf machen. Aber die Wasen und Warschau wussten das zu verhindern. Habe dann heute im Łazienki-Park 17 Kilometer im 4:52er Schnitt gemacht. Auf den letzten beiden Kilometer hat sich das rechte Knie bemerkbar gemacht. In der Sauna war dann wieder alles gut :)

    Zitat von schraube

    popo läuft 2:53:53 in München
    GW, verdammt starke Zeit :daumen:

    :respekt: :klatsch: :klatsch: Glückwunsch! :klatsch: :klatsch: :respekt:

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