Alles rund ums Laufen

    Zitat von eltren

    Bei dem Wetter war es übrigens nicht schön zu laufen.:autsch::mad::cry:


    Was läufst du dann erstmal in Duisburg, wenn du kühleres Wetter haben solltest?:huebscher: 1:35?:gruebel:
    Ich werde dann parallel versuchen in Leverkusen meine Bestzeit auf unter 1:50 zu ziehen.:huebscher: :rolleyes: :mrgreen: :winke:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von Spargo

    Was läufst du dann erstmal in Duisburg, wenn du kühleres Wetter haben solltest?:huebscher: 1:35?:gruebel:
    Ich werde dann parallel versuchen in Leverkusen meine Bestzeit auf unter 1:50 zu ziehen.:huebscher: :rolleyes: :mrgreen: :winke:

    Wollte heute eigentlich 1:45 und in Duisburg dann 1:40 laufen. Hatte mich aber am Anfang von den guten mitziehen lassen. Nach 2 km hatte ich 8 Min.. Es lief dann, zum Schluss dann ein 5er Schnitt. In Duisburg laufe ich dann mit Fanhdi.:klatsch:

    Glückwunsch noch zum Klassenerhalt.;):winke:

    Zitat von eltren

    Wollte heute eigentlich 1:45 und in Duisburg dann 1:40 laufen. Hatte mich aber am Anfang von den guten mitziehen lassen. Nach 2 km hatte ich 8 Min.. Es lief dann, zum Schluss dann ein 5er Schnitt. In Duisburg laufe ich dann mit Fanhdi.:klatsch:

    Glückwunsch noch zum Klassenerhalt.;):winke:



    Ich weiss es nicht genau, aber ich glaube Fahndi ist nicht ganz so schnell wie du.:gruebel:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von Brasi

    grad vom laufen zurück...wat ne hitze:neutral:


    Genau darum tausche ich gleich das "l" gegen ein "s". :mrgreen:

    "l" gibts dann morgen wieder. 3 x 4km bei wohl noch größerer Hitze.:huebscher:

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    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von Spargo

    Genau darum tausche ich gleich das "l" gegen ein "s". :mrgreen:

    "l" gibts dann morgen wieder. 3 x 4km bei wohl noch größerer Hitze.:huebscher:



    streu du kein salz inne wunden:neutral: grad 1,17 km, vielleicht auch 1,3 gelaufen:winke:


    - Dieser Qualitätspost wurde gesendet von meinem C64 -

    wir sehen uns :winke:

    Zitat von Brasi

    grad vom laufen zurück...wat ne hitze:neutral:

    warum bisten nich rad gefahn? :gruebel: das war heut n schöner angenehmer fahrtwind:mrgreen:
    aber nach rd 60 km hab ichs gesteckt weil ich wegen der pollen ausgesehn hab wie
    n streuselkuchen:shock:

    moin wird wg der hitze geschwommen und am di steht wieder laufen aufen progagramm:klatsch:

    apropos : komm grad von nem langen we in london zurück : der hyde park is schön
    zu laufen:rolleyes: vor allem morgens ne wucht un total abgasfrei:huebscher: :winke:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:



    Zitat von eltren

    Wollte heute eigentlich 1:45 und in Duisburg dann 1:40 laufen. Hatte mich aber am Anfang von den guten mitziehen lassen. Nach 2 km hatte ich 8 Min.. Es lief dann, zum Schluss dann ein 5er Schnitt. In Duisburg laufe ich dann mit Fanhdi.:klatsch:

    Glückwunsch noch zum Klassenerhalt.;):winke:


    vergisses. Ich hass es wie die Pest wenn jemand auf mich wartet:huebscher:

    Plage mich gerade mit so nem Magen-Darm-Virus rum. es ist im wahrsten Sinne des Wortes zum Kotzen.:huebscher:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von Spargo

    Plage mich gerade mit so nem Magen-Darm-Virus rum. es ist im wahrsten Sinne des Wortes zum Kotzen.:huebscher:

    Zitat von popo

    du bist nit alleine ... musste deswegen auch den rheinsteig lauf sausen lassen :cry:

    euch beiden gute besserung! ! :winke:


    wage es ja nicht zu schreiben...aber im moment läufts bei mir, im wahrsten sinne
    des wortes, super!:rolleyes:

    bin gestern beim südpfalzlauf in rülzheim über die halb-m-distanz mit ner 1:23:36
    gesamtzehnter und 2er in der ak35 geworden:mrgreen:

    bin der in der mitte ;)

    wenn ich das haar in der suppe suchen wollte, müsste ich mich darüber ärgern, daß
    mich der affe, der in meiner ak 1.er geworden ist, n kilometer vorm ziel überholt hat
    und mit gerade mal 8 sek vorsprung ins ziel is:cry::cry:

    nun gut, in 2 wochen bin ich in viernheim beim Viernheimer Citylauf

    der is sa abends um 19 uhr!noch jemand interesse??:gruebel:

    Bilder

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:

    Zitat von meschta

    der is sa abends um 19 uhr!noch jemand interesse??:gruebel:

    wie lang issn der?:huebscher:
    Also 1 Km Vollgas würd ich schaffen, alles drüber geht ordentlich in die Hose:rolleyes:

    Football is for you and me – not for fucking industry!

    Wir können alles schaffen genau wie die tollen
    dressierten Affen wir müssen nur wollen

    Zitat von kaffee

    wie lang issn der?:huebscher:
    Also 1 Km Vollgas würd ich schaffen, alles drüber geht ordentlich in die Hose:rolleyes:

    n lockerer 10er!;)

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    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

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