Alles rund ums Laufen

    Komme grad von der Runde mit dem definitiv räudigsten Wetter: Dauerregen, Wind und 5°C... Aber trotzdem (oder gerade deshalb) ist man zuhause dann doch zufrieden. Ich bin noch nie zurück gekommen und habe gedacht "Wärst du doch bloß daheim auf dem Sofa geblieben...". Von daher: Macht Euch zwischen den Fressgelagen auch mal auf ne Runde laufen auf! :prof:

    Danke für ein weiteres Sportjahr ohne Stürze und Malessen! Gesundheit ist und bleibt das wichtigste. Wünsche allen Läufern ein beschwerdefreies Jahr 2020! :pokal:

    Edit: Ich habe aber schon öfters gedacht "Wärst du doch ne Stunde später gelaufen", so z. B. jetzt gerade - nun blauer Himmel und Sonne. :autsch: :huebscher:

    WM 2006: #1 #3 #16 #20 #23 #24 #29 #30 #44 #49 #51 #53 #55 #57 #59 #61 #62. Vom Feeling her hatte ich ein gutes Gefühl! EM 08+12+16+21: 19 Spiele, wenig erfolgreich. Olympia 2012+24: 17 Tage, 42 Sessions. Gigantisch! WM 2014: #29 #39 #45 #52 #56 #58 #60 #61 #62 #64. Weltmeister! WM 2018: #27 #61 #62 #64. EM 2024: #1 #6 #14 #22 #25 #37 #45 #51.

    Einmal editiert, zuletzt von Howie (24. Dezember 2019 um 15:04)

    Gerade die letzten Kilometer des Jahres beim Bietigheimer Silvesterlauf abgespult...bestes Laufwetter für einen lockeren Lauf knapp unter 4 min/km :klatsch:
    Jetzt kann 2020 kommen...
    Euch allen ein gutes und vor allem verletzungsfreies Jahr, möglichst viele persönliche Bestleistungen und dass ihr so oft zum Laufen kommt wie ihr euch vorgenommen habt :biggrin:

    WM06: TGO-KOR
    EURO12: CZE-POL, DEN-GER, IRL-ITA
    EURO16: BEL-WAL, FRA-GER
    WM18: ARG-ISL, GER-MEX, RUS-EGY, BRA-CRC, NGA-ARG, SRB-BRA
    EURO20: GER-FRA, GER-POR, GER-HUN, NED-CZE

    EURO24: GER-SCO, ROM-UKR, GER-HUN, GER-SUI, ROM-SVK, POR-SLO, AUT-TUR, GER-ESP

    Zitat von podollski92

    Gerade die letzten Kilometer des Jahres beim Bietigheimer Silvesterlauf abgespult...bestes Laufwetter für einen lockeren Lauf knapp unter 4 min/km :klatsch:
    Jetzt kann 2020 kommen...
    Euch allen ein gutes und vor allem verletzungsfreies Jahr, möglichst viele persönliche Bestleistungen und dass ihr so oft zum Laufen kommt wie ihr euch vorgenommen habt :biggrin:

    lo :shock: cker unter 4km
    Dir dasselbe
    PS: wie lange war die Strecke?

    WM 2006: 53
    EM 2012: 20,25,26,30,31
    WM 2014: 1,3,11,13,19
    EM 2016: 1,16,18,21,39,41,43,49,50
    WM 2018: 7,11,61,62,64
    EM 2020: 5,12,23,34,44,46,49,50,51 und vielleicht 10
    EM 2020+1: 5,12,27,36,46
    WM 2022: "16tel" 35,34,37,40,41,44,47, "8tel" 49,50,52,51,53,54,55,56, Finale 64
    EM 2024: 1,4,5,8,11,13,17,25,27,32,34,37,39,42,43,45,48,49,50,51

    WM 2026: 27,32

    Zitat von JohnnyEuro

    200 Meter, das war hochgerechnet :winke:

    Sofa - Kühlschrank und zurück dürften insgesamt 10 Meter sein, bei ordentlich Bierdurst schafft man das in der entsprechenden Zeit :winke:

    @hens: waren 11.2 km

    WM06: TGO-KOR
    EURO12: CZE-POL, DEN-GER, IRL-ITA
    EURO16: BEL-WAL, FRA-GER
    WM18: ARG-ISL, GER-MEX, RUS-EGY, BRA-CRC, NGA-ARG, SRB-BRA
    EURO20: GER-FRA, GER-POR, GER-HUN, NED-CZE

    EURO24: GER-SCO, ROM-UKR, GER-HUN, GER-SUI, ROM-SVK, POR-SLO, AUT-TUR, GER-ESP



    Zitat von Howie

    Komme grad von der Runde mit dem definitiv räudigsten Wetter: Dauerregen, Wind und 5°C... Aber trotzdem (oder gerade deshalb) ist man zuhause dann doch zufrieden. Ich bin noch nie zurück gekommen und habe gedacht "Wärst du doch bloß daheim auf dem Sofa geblieben...". Von daher: Macht Euch zwischen den Fressgelagen auch mal auf ne Runde laufen auf! :prof:

    Danke für ein weiteres Sportjahr ohne Stürze und Malessen! Gesundheit ist und bleibt das wichtigste. Wünsche allen Läufern ein beschwerdefreies Jahr 2020! :pokal:

    Edit: Ich habe aber schon öfters gedacht "Wärst du doch ne Stunde später gelaufen", so z. B. jetzt gerade - nun blauer Himmel und Sonne. :autsch: :huebscher:

    Sehr schön geschrieben :winke:

    Das beschwerdenfreie und gesunde Laufjahr 2020 wünsche ich euch natürlich auch!!! :) :winke:

    Geht einfach viel zu schnell... Ein Bekannten hat es vor einer Woche nach dem Gänsebratenvernichtungslaufs am 2. Weihnachtsfeiertag aus der Bahn geworfen. Lungenembolie. Hat aber nochmal Glück im Unglück gehabt.
    Wahrscheinlich brauche ich an der Stelle keine oberschlauen Tipps zum Thema "auskurieren" geben... Aber das hat mir persönlich mal wieder gezeigt, wie schnell es gehen kann!

    Zitat von podollski92

    Gerade die letzten Kilometer des Jahres beim Bietigheimer Silvesterlauf abgespult...bestes Laufwetter für einen lockeren Lauf knapp unter 4 min/km :klatsch:
    Jetzt kann 2020 kommen...
    Euch allen ein gutes und vor allem verletzungsfreies Jahr, möglichst viele persönliche Bestleistungen und dass ihr so oft zum Laufen kommt wie ihr euch vorgenommen habt :biggrin:

    Sauber :daumen:

    Leider hat es dieses Jahr bei mir zeitlich nicht gepasst bei einem Silvesterlauf an den Start zu gehen...

    Konnte mich aber noch so zu einem 12,6km Trainingslauf aufraffen und das Laufjahr 2019 mit exakt 3.750 Laufkilometern beenden :)

    Zitat von Beda_PF

    Da Sieger ja gewöhnlich im Winter gemacht werden, war ich dieses Jahr schon 3* laufen... Es wird eine neue Fabelzeit am GP Bern angepeilt im Mai....

    Aber zu den Tieren hier natürlich nicht die Rede wert....

    Das habe ich tatsächlich heute auch gemacht. Also dreimal laufen gewesen :mrgreen:

    Aber die Hauptsache ist doch tatsächlich, dass man was macht...
    „Wie langsam du auch läufst, du schlägst alle die daheim bleiben.“
    Finde ich einen ganz schönen und passenden Spruch :winke:

    GP musste ich gerade erst mal googeln ;)
    Da hast du ja noch etwas Zeit :)

    Moin,
    habe bei Krombacher was gewonnen.
    https://00.krombacher.de/freistartverlo…9hiZ_wsVp67d574
    Ich kann leider selbst nicht mitlaufen, da wir ein familientreffen an dem tag haben :/

    "Lieber Frank,

    wir sagen: Herzlichen Glückwunsch!

    Es freut uns dir mitteilen zu können, dass du bei der Freistartverlosung für den Frankfurt Halbmarathon als Gewinner gezogen wurdest und damit einen Freistart gewonnen habt.

    Über alle weiteren Informationen, wie Startnummernausgabe, Startpunkt-/Zeit kannst du dich unter https://portal.mikatiming.de/event/frankfur…rathon/2020/de/ informieren.

    Dort kannst du dich auch mit dem Code bis zum 09.02.2020 registrieren, den du gleich unten in der E-Mail findest. Bitte beachte, dass danach auch durch uns keine Nachmeldung mehr möglich ist."

    Falls jemand interesse hat, kann ich den anmeldungscode gerne weiterleiten.

    @Biertown -> einen Halbmarathon zum Frühstück? :winke:

    Groundhopping

    Spiele: 3036
    Grounds: 2060
    Länderpunkte: 66 +1 (The Isle of Man)

    Borussia Dortmund - Mitglied
    FC Gütersloh - Dauerkarte

    Stoße gerade zufällig auf diesen Fred. War mir gar nicht bewusst, was für Lauf-Junkies hier dabei sind. 3.750 km Laufen in einem Jahr? Unter drei Stunden für einen Marathon? Einen lockeren Lauf über 10 km in unter 4 min/km? Unfassbar. :klatsch:

    Ich persönlich bin ja Ballsportler in allen Varianten durch und durch. Habe mich mal vor 18 Jahren durch einen Berlin Marathon gequält. Der Marathon an sich war auch super, aber diese ewigen Trainingsläufe - furchtbar und monoton. Aber zum Glück sind die Geschmäcker ja verschieden. :mrgreen: :winke:

    EM 2024: #8 FRA-AUT, #19 AUT-POL, #25 GER-SUI, #27 ESP-ALB, #35 POR-GEO, #37 GER-DEN
    EM 2020+1: #5 NED-UKR, #42 ESP-CRO
    WM 2018: #3 POR-ESP, #13 BEL-PAN
    EM 2016: #4 ENG-RUS, #10 BEL-ITA, #12 POR-ISL
    EM 2012: #5 ESP-ITA, #14 ESP-IRL
    WM 2010: #7 GER-AUS, #9 NED-DEN, #17 RSA-URU, #20 ARG-KOR
    WM 2006: #5 ARG-CIV, #18 CRC-ECU, #36 PAR-T&T, #61 GER-ITA
    EM 2000: #14 GER-ENG

    Zitat von Werderstrand

    Stoße gerade zufällig auf diesen Fred. War mir gar nicht bewusst, was für Lauf-Junkies hier dabei sind. 3.750 km Laufen in einem Jahr? Unter drei Stunden für einen Marathon? Einen lockeren Lauf über 10 km in unter 4 min/km? Unfassbar. :klatsch:

    Ich persönlich bin ja Ballsportler in allen Varianten durch und durch. Habe mich mal vor 18 Jahren durch einen Berlin Marathon gequält. Der Marathon an sich war auch super, aber diese ewigen Trainingsläufe - furchtbar und monoton. Aber zum Glück sind die Geschmäcker ja verschieden. :mrgreen: :winke:

    Kann ich auch als Lauf-Junkie absolut nachvollziehen, auch wenn es für mich nichts besseres gibt als vor der Arbeit erstmal noch 15 km abzuspulen :D

    Mein Vater ist da eher wie du, auch extrem sportbegeistert, aber nur solange irgendein Ball dabei ist. Stures Joggen hat der glaub ich das letzte Mal in den Siebzigern gemacht :huebscher:

    WM06: TGO-KOR
    EURO12: CZE-POL, DEN-GER, IRL-ITA
    EURO16: BEL-WAL, FRA-GER
    WM18: ARG-ISL, GER-MEX, RUS-EGY, BRA-CRC, NGA-ARG, SRB-BRA
    EURO20: GER-FRA, GER-POR, GER-HUN, NED-CZE

    EURO24: GER-SCO, ROM-UKR, GER-HUN, GER-SUI, ROM-SVK, POR-SLO, AUT-TUR, GER-ESP

    Zitat von TipperGT

    @Biertown -> einen Halbmarathon zum Frühstück? :winke:

    Nochmal vielen Dank an @F2dP :winke:

    Hat alles bestens geklappt!

    War trotz ordentlichen Gegenwind am Main wieder ein schöner (und erfolgreicher) Lauf :daumen:

    Konnte meine persönliche Bestzeit heute von 1:21:25 um 2,5 Minuten auf 1:19:04 drücken :klatsch: :klatsch:

    Nährstoffe werden dann heute Abend im Stadion am Europakreisel wieder aufgefüllt :bier: :mrgreen:



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