Alles rund ums Laufen

Frauen Siegerzeit wäre bis vor 2 Wochen Weltrekord gewesen.

Ich glaube, ich kaufe mir auch bald mal diese neuen Turnschuhe. Gilt also nicht nur beim Radfahren: Carbon statt Kondition.

km 30 bis 40 in 27:52

Den Nike Alphafly 3 mit dem Kipchoge in Berlin gewonnen und Kiptum in Chicago seinen Weltrekord gelaufen ist gibts ab Januar 2024 für alle zu kaufen.

Für mich ist der Alphafly der beste Langstreckenlaufschuh.

Hab sowohl vom Alphafly 1 und Alphafly 2 mehrere Paare und bin mit dem Alphafly 2 auch beim Berlin Marathon gelaufen.

Achtung! Der Alphafly ist sicher bei weitem nicht für jeden Läufer geeignet und auch nicht für die alltäglichen Trainingsläufe. Das ist ein Wettkampfschuh und auch das nicht für jeden. Außerdem hält der bei weitem keine 800 Kilometer.

M.a.W.: @Biertown kann den Laufen, @Robben1 und @urbar sicher nicht.

(ich hab aktuell den Adidas Adios Pro als Wettkampfschuh und ich bin wahrscheinlich irgendwo an der Grenze, wo das Sinn machen kann)

Klar, dass ist ein reiner Wettkampfschuh und ich nehm den auch nur bis zu etwa 300 Km für Rennen/Wettkämpfe her.

Mit über 300 Km bzw. auch früher bei abgenutzter Sohle mache ich mit dem trotzdem noch Speedeinheiten im Training.

Hab mit dem Schuh, mit jetzt 46 Jahre, meine PB auf 2:36 Std. gesteigert

Bin das erste Mal Carbon mit dem Nike Vaporfly gelaufen.
Ist gar nichts für mich
Nach einer "Wettkampfsimulation" über die HM-Distanz konnte ich nicht mehr ohne Schmerzen Auftreten.
10km auf gerader Strecke gehen damit aber auch bei mir...
Sonst nehme ich für mich aber lieber Saucony oder Puma mit Carbon

Hast jetzt noch nicht die Strecke dazu genannt, aber wenn es sich um Marathon handelt:

Wenn es die HM-Zeit ist, darfst Du Dich noch nicht zum tooor-Team anmelden.

Zitat von Kartenfahnder

Achtung! Der Alphafly ist sicher bei weitem nicht für jeden Läufer geeignet und auch nicht für die alltäglichen Trainingsläufe. Das ist ein Wettkampfschuh und auch das nicht für jeden. Außerdem hält der bei weitem keine 800 Kilometer.

M.a.W.: @Biertown kann den Laufen, @Robben1 und @urbar sicher nicht.

(ich hab aktuell den Adidas Adios Pro als Wettkampfschuh und ich bin wahrscheinlich irgendwo an der Grenze, wo das Sinn machen kann)

bin mit dem adios pro 3 den kölner marathon gelaufen und war überrascht, wieviel energie man hinten raus noch hat. das kenne ich von früheren marathons ganz anders

Zitat von popo

bin mit dem adios pro 3 den kölner marathon gelaufen und war überrascht, wieviel energie man hinten raus noch hat. das kenne ich von früheren marathons ganz anders

Lag das am Schuh oder der besseren Vorbereitung?

Zitat von Howie

Hast jetzt noch nicht die Strecke dazu genannt, aber wenn es sich um Marathon handelt:

Wenn es die HM-Zeit ist, darfst Du Dich noch nicht zum tooor-Team anmelden.

Natürlich bin ich dort den Marathon gelaufen

Zitat von Biertown

Lag das am Schuh oder der besseren Vorbereitung?

also die vorbereitung war dieses mal deutlich schlechter. bin mir sicher, dass ich ohne carbon dieses mal nicht unter 3.00 gekommen wäre, da die bedingungen auch nicht wirklich top waren

Zitat von popo

also die vorbereitung war dieses mal deutlich schlechter. bin mir sicher, dass ich ohne carbon dieses mal nicht unter 3.00 gekommen wäre, da die bedingungen auch nicht wirklich top waren

Sehr gut

Ich hatte für Berlin eine holprige Vorbereitung; in Berlin selbst perfekte Bedingungen und Carbon... 9 Minuten langsamer als geplant

Aber die Corona-Geschichte kam auch zum denkbar ungünstigsten Zeitpunkt

Berlin 2023 und Carbon: Bessere Bedingungen gibts doch fast gar nicht

Zitat von popo

Berlin 2023 und Carbon: Bessere Bedingungen gibts doch fast gar nicht

Es waren wirklich die absolut perfekten Bedingungen!!!
Würde ich jedes Mal so buchen

Aber die Bedingungen ändern leider an der Vorbereitung nichts

Zitat von Biertown

Es waren wirklich die absolut perfekten Bedingungen!!! Würde ich jedes Mal so buchen

Aber die Bedingungen ändern leider an der Vorbereitung nichts

Das schwierigste am Marathon ist immer wieder die Vorbereitung

Zitat von Kartenfahnder

Achtung! Der Alphafly ist sicher bei weitem nicht für jeden Läufer geeignet und auch nicht für die alltäglichen Trainingsläufe. Das ist ein Wettkampfschuh und auch das nicht für jeden. Außerdem hält der bei weitem keine 800 Kilometer.

M.a.W.: @Biertown kann den Laufen, @Robben1 und @urbar sicher nicht.

(ich hab aktuell den Adidas Adios Pro als Wettkampfschuh und ich bin wahrscheinlich irgendwo an der Grenze, wo das Sinn machen kann)

Zitat von Biertown

Bin das erste Mal Carbon mit dem Nike Vaporfly gelaufen.
Ist gar nichts für mich
Nach einer "Wettkampfsimulation" über die HM-Distanz konnte ich nicht mehr ohne Schmerzen Auftreten.
10km auf gerader Strecke gehen damit aber auch bei mir...
Sonst nehme ich für mich aber lieber Saucony oder Puma mit Carbon

Damit hätten wir das Thema pauschale Schuhempfehlungen aus dem Internet ohne Anprobieren etc. pp hoffentlich ausreichend behandelt.

Zitat von Kartenfahnder

Achtung! Der Alphafly ist sicher bei weitem nicht für jeden Läufer geeignet und auch nicht für die alltäglichen Trainingsläufe. Das ist ein Wettkampfschuh und auch das nicht für jeden. Außerdem hält der bei weitem keine 800 Kilometer.

M.a.W.: @Biertown kann den Laufen, @Robben1 und @urbar sicher nicht.

(ich hab aktuell den Adidas Adios Pro als Wettkampfschuh und ich bin wahrscheinlich irgendwo an der Grenze, wo das Sinn machen kann)

Warum nicht? Für mich gibt es eh nur Trainingsläufe.... .

Zitat von Robben1

Warum nicht? Für mich gibt es eh nur Trainingsläufe.... .

Versuch es mal

Seit heute kann man sich für den
Wings for Life World Run
am Sonntag, den 05. Mai um 13:00 Uhr anmelden.

Laufen für die, die nicht laufen können.
Alle Startgelder und Spenden fließen zu 100% in die Rückenmarksforschung!

Es starten alle Teilnehmer weltweit zur selben Zeit. Es ist unwichtig, ob man Spitzensportler, Hobbyläufer oder Anfänger ist. Eine Ziellinie gibt es nicht. Stattdessen setzt sich 30 Minuten nach dem Start das Catcher Car in Bewegung und überholt die Läufer und Rollstuhlfahrer nach und nach.

Lauf ganz einfach mit der App oder mach bei einem Flagship Runs mit.

https://www.wingsforlifeworldrun.com/de